123 идеи терапии для души. Aleksandra Lotus
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 123 идеи терапии для души - Aleksandra Lotus страница 17
Название: 123 идеи терапии для души
Автор: Aleksandra Lotus
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006477896
isbn:
Ведь в конечном итоге, настоящее присутствие в общении – это про любовь и заботу. Это про желание быть рядом, поддерживать и понимать. Это как держать кого-то за руку, когда ему тяжело, или смеяться вместе, когда на сердце легко и радостно. Пусть в твоей жизни будет больше таких моментов, наполненных вниманием и теплом, ведь именно они создают настоящую близость и подлинное счастье в отношениях.
УКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗИ ЧЕРЕЗ ПРИЗНАНИЕ
Признание – это словно мягкое прикосновение к душе, которое согревает и вдохновляет. Когда мы выражаем благодарность или одобрение другому человеку, мы создаём пространство, где он чувствует себя нужным, важным и понятым. Это как сказать: «Я вижу тебя, я ценю то, что ты делаешь, и это для меня действительно важно». Это простое действие способно не только поднять настроение, но и укрепить доверие и привязанность в отношениях.
Когда мы говорим человеку, что он нам дорог, что его поступки или слова оставили след в нашем сердце, мы дарим ему ощущение ценности. И это, в свою очередь, побуждает его проявлять ещё больше тепла, заботы и внимания. Ведь когда наши усилия замечают и признают, мы чувствуем вдохновение делать больше, делиться своей энергией и добротой.
Признание – это как лучик света, который озаряет даже самый хмурый день. В моменты, когда мы чувствуем поддержку и понимание, напряжение и стресс уходят, и на смену им приходит ощущение покоя и безопасности. Каждому из нас важно знать, что его старания замечают, что его усилия не проходят бесследно. Это чувство признания и значимости наполняет нас радостью и уверенностью, что то, что мы делаем, имеет смысл.
Но важно помнить, что признание должно быть подлинным. Когда мы говорим слова благодарности или похвалы, это должно идти от сердца. Поддельное или поверхностное признание может принести больше вреда, чем пользы, оставив чувство пустоты и разочарования. Честность и искренность – это основа любого признания. Ведь, когда мы говорим: «Спасибо тебе за поддержку, это действительно помогло мне», мы показываем, что видим и ценим конкретные действия, а не просто произносим дежурные фразы.
Слова благодарности и одобрения должны быть конкретными. Лучше сказать: «Ты был (а) таким терпеливым (ой), когда я нервничал (а), и это очень мне помогло», чем просто «Ты молодец». Конкретика делает признание более значимым и осмысленным, показывая, что мы действительно замечаем и ценим усилия другого человека.
Признание – это не только о словах. Маленькие жесты внимания, такие как записка с тёплыми словами, чашка чая в знак заботы или просто СКАЧАТЬ