Сила разума. Комплект книг Джо Диспензы. Джо Диспенза

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и на генетическом уровнях. Сочувствие стало естественным и привычным, а значит, вы преодолели путь от знания к ощущению и в конечном итоге к мудрости.

      Путь к состоянию бытия: роль двух систем памяти

      У каждого из нас есть три мозга, позволяющих переходить от мышления через действие к бытию.

      Существует два вида памяти:

      • декларативная, или эксплицитная. Декларативными воспоминаниями считаются те, которые мы можем озвучить, т. е. рассказать о том, что мы узнали или испытали. Выделяют два типа декларативных воспоминаний: знания (семантические воспоминания, извлекаемые из массива интеллектуальных знаний) и ощущения (эпизодические воспоминания, извлекаемые из массива сенсорных ощущений и предстающие в виде жизненных событий, связанных с людьми, животными, предметами, действиями или ситуациями и относящихся к определенной точке времени и пространства). Обычно эпизодические воспоминания сохраняются в мозге и в теле дольше, нежели семантические;

      • процессуальная, или имплицитная. Когда мы повторяем какое-либо действие столько раз, что оно становится совершенно автоматическим, – нам больше не нужно о нем думать, и мы едва ли можем объяснить, как именно мы его проделываем, – тело и разум становятся одним целым. Именно в этой системе памяти хранятся наши навыки, привычки, автоматизированные модели поведения, ассоциативные воспоминания, подсознательные установки и эмоциональные реакции.

      _{Системы памяти}

      ^{Рис. 6Б(1). Декларативная и процессуальная память.}

      _{Знание + Ощущение = Мудрость}

      ^{Рис. 6Б(2). Три разума: от мышления через действие к бытию}

      Итак, беря информацию, усвоенную интеллектуальным путем (через неокортекс), и применяя ее на практике, пропуская через себя и проявляя в действии, мы тем самым меняем свое поведение. В результате создается новое ощущение, которое вызывает новую эмоцию (через лимбический мозг). Научившись воспроизводить это ощущение, мы попадем в новое состояние бытия (мозжечок).

* * *

      Мудрость – это накопленное знание, неоднократно испытанное в ощущении. И когда вместо страдания (осуждения, критицизма, разочарования, неуверенности, враждебности и т. п.) нашим естественным состоянием становится сочувствие, можно считать, что мы достигли мудрости. Теперь нам открыты безграничные возможности, потому что жизнь необъяснимым образом подстраивается под наше состояние и под нас самих.

      _{Эволюция состояния бытия}

      ^{Рис. 6В. Таблица иллюстрирует совместные усилия трех видов мозга по координации различных направлений личностного роста.}

      От мышления – напрямую к бытию: вступление к медитации

      Все мы множество раз совершали переход от действия к бытию – например, когда мы постепенно СКАЧАТЬ