Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений. Дженнин Эстес Пауэлл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений - Дженнин Эстес Пауэлл страница 6

СКАЧАТЬ Партнер, которому изменяют, никогда не будет чувствовать себя уверенно и в безопасности до тех пор, пока в жизни его второй половинки присутствует другой человек, к которому второй партнер испытывает равную или более сильную привязанность. При активной связи на стороне конфликт в паре не ослабевает из-за обмана, лжи и предательства. Если вы все еще находитесь в любовном треугольнике, нужно решить этот вопрос прежде, чем начинать работать с книгой – иначе, повторимся, она вам не поможет. Если же отношения партнера на стороне уже завершились – неважно, было это несколько лет назад или только в прошлом месяце, – тогда эта книга будет вам обоим очень полезна: наши рекомендации помогут окончательно оставить случившееся в прошлом и вместе работать над восстановлением отношений.

      И наконец, пара слов о зависимостях. Каким бы умным, умелым и профессиональным ни был семейный психотерапевт, зависимость всегда будет сильнее, поскольку зависимость – это тоже своего рода привязанность, которая конкурирует с вами за внимание и ресурсы вашего партнера. Для страдающего зависимостью человека характерны импульсивные и навязчивые мысли, эмоции и действия, которыми он снова и снова стремится удовлетворять свою зависимость (будь то алкоголь, наркотики, порно или секс). Зависимость заставляет человека отдаляться от партнера и, по сути, приводит к предательству – разрушает близость и подрывает доверие в паре. Зависимый человек попросту не способен к полноценной эмоциональной регуляции, не слышит и не понимает партнера. Если вы или ваш партнер страдаете от активной зависимости, если вы постоянно обещаете, что «это в последний раз», и снова срываетесь, то перед тем, как опробовать предлагаемые в этой книге методики, необходимо как минимум начать лечение по избавлению от зависимости. Это обязательное условие. Если же вы или ваш партнер уже проходите соответствующую терапию и удается контролировать зависимость, тогда эта книга станет для вас обоих ценным руководством и поможет восстановить то, что зависимость разрушила.

      Резюмируем

      В конце каждой главы вы найдете краткую выжимку основных тезисов – своего рода резюме ее главных идей. Пока же вот что вы можете сделать со своей стороны, чтобы помочь нам в помощи вам: дайте себе три месяца на то, чтобы изучить эту книгу и выполнить все предлагаемые упражнения, и активно работайте над тем, чтобы изменить свою модель отношений с партнером. В течение этих трех месяцев сосредоточьтесь на том, что можете сделать лично вы. Если через три месяца градус конфликта не понизится, то вам нужно будет подумать: действительно ли вам стоит оставаться в этих отношениях?

      Но не будем забегать вперед. Мы же только-только начинаем. Пока же знайте: мы очень рады, что вы доверились нам и решили улучшить свои отношения с партнером. Итак, приступим.

      Глава 1. При чем тут любовь?

      Хлопает дверь, звучит ругань, и вы снова возвращаетесь СКАЧАТЬ