Хагалаз. Лесные истории. Александр Андреевич Психов

Чтение книги онлайн.

      Так откуда эти придурки взяли это число? Два литра. Оттуда же откуда они взяли расстояние от Земли до Солнца. Из своей головы. Но сейчас у них новый бзик. Сейчас они считают необходимое организму количество воды, исходя из веса собственного тела. Если Бэгэ не изменяла память, то получалось тридцать миллилитров на кг веса.

      Или протеин? Та же история. Два грамма протеина на килограмм собственного веса. Это они откуда взяли? Как считали? Как считали усваивающийся протеин? Взвешивали вес говна на выходе. И разница с весом протеина, загруженного на входе, составляет то количество, которое усвоилось… Бэгэ откровенно рассмеялся.

      Всё индивидуально! И Аюрведа именно об этом и говорит. При занятиях атлетикой кому-то даёт результат меньший вес, так называемый пампинг, кому-то больший. Лично Бэгэ пампинг ничего не дал. Но зато результат появился после того, как он стал работать до «отказа». Кому-то техника до «отказа» ничего не даёт, зато получается результат при выполнении стандартных трёх подходов, чтобы общее число повторений не превышало сорока.

      У кого-то генетика предрасположена к тренировкам, у кого-то нет. У кого-то до хрена воды в организме, а у кого-то её нет. Гормональная система работает по разному. А это скажем так таки, основное.

      В общем, информации для размышления – море. Может дело вообще в другом. Не в протеине и упражнениях, а в мыслях и силе воли? Кто знает? Может атлеты растят мышцы просто потому, что они думают, что они у них растут?

      Атлеты начала двадцатого века вообще питались молоком и мучными изделиями. Сладким чаем и фруктами. А из белка кроме куриных яиц они ничего не ели.

      Бэгэ вспомнил одно из произведений Джека Лондона. Лунная Долина. Был там один персонаж. Атлетично сложенный и физически очень сильный. Главный герой произведения – Билл Робертс как-то поинтересовался у этого персонажа как тот достиг таких результатов. На что атлет поделился с Биллом своей системой тренировок. Как оказалось, он просто мял пальцами свои мышцы, когда те находились в напряжённом состоянии. Так что, всё неоднозначно.

      7

      Второй раз за день Бэгэ вышел на улицу. Держа в руке пакет с подарком для своей сестры, он зашагал по унылой серой дороге. Хорошо, что у нас не такой уж и большой город. Родители жили в паре районов от него. Дойти пешком – плевое дело. Своего автомобиля Бэгэ не имел, а общественным транспортом перестал пользоваться. С тех пор как началось ЭТО. Баранобесие и маски. Какое-то время он ездил на маршрутном автобусе, но быстро перестал это делать.

      Всякий раз, когда он поднимался в автобус, то встречал осуждающий взгляд водителя, сидящего за баранкой с напяленной на лицо респираторной маской. Бэгэ проходил в салон и откровенно рассматривал народ. Кто в масках, кто нет. Пятьдесят на пятьдесят. Возраст значения не имел. Следует сказать, что ни разу за всё время, что СКАЧАТЬ