Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти. Антон Могучий

Чтение книги онлайн.

      Не нужно искать практического применения тому, что у вас получится – ваша задача создать целостную картину, которая будет сродни произведению искусства. Например, ваш набор таков: свеча, веревка, цветок, якорь, велосипед. Можете последовательно представлять себе, как обвязываете велосипед веревкой с якорем, а цветок втыкаете в свечу и размещаете эту композицию где-нибудь на руле или седле. Чем не инсталляция?

      Предела фантазии тут нет, но главное – как можно отчетливее представлять и сами предметы, и то, что вы с ними делаете, и то, что получается в итоге.

      Во время этого упражнения глаза закрывать не нужно. Представьте, что перед вами на тарелке лежит яблоко. Рассматривайте и воображаемую тарелку, и воображаемое яблоко, представляя, что в самом деле видите его. Какого размера и цвета тарелка? Есть ли на ней рисунок, каемочка? Какого размера, цвета, формы яблоко? Представьте, что яблоко вместе с тарелкой поворачивается. Вы не прикасаетесь к нему, лишь рассматриваете со всех сторон. Оно одинаково выглядит с разных сторон или по-разному? В чем отличия?

      Теперь представьте, что яблоко отдаляется, уменьшаясь в размерах. Затем снова приближается, и так несколько раз. Следите внимательно за изменением размера.

      Затем представьте, что яблоко поднимается выше уровня ваших глаз, затем опускается вниз, затем перемещается вправо, затем влево. Мысленно следите, как выглядит яблоко при таком изменении угла зрения.

      Теперь представьте, что в помещении, где вы находитесь, медленно гаснет свет. Как меняется образ яблока при этом, что происходит с его цветом, контурами? Вдруг свет вспыхивает очень ярко. Как теперь выглядит яблоко? Затем резко наступает темнота. Видите ли вы яблоко? Если да, то как оно выглядит? Различаете ли вы контуры, форму, цвет? Ваши глаза постепенно привыкают к темноте. Как теперь выглядит яблоко?

      Затем представьте, что в помещении восстанавливается нормальное освещение. Снова рассмотрите яблоко.

      Добивайтесь яркости и четкости восприятия образа на протяжении всего упражнения.

      Упражнения на создание зрительных образов

      Закройте глаза и представьте, что помещение, в котором вы живете, – комната, квартира или целый дом, – осталось совершенно пустым. Вам предстоит заново оформить интерьер. Ваша задача – сделать так, чтобы жилище максимально обновилось. Пусть новый интерьер будет совершенно не похож на прежний.

      Решите, какого цвета и фактуры будут стены, потолок, пол, какую мебель и каким образом вы расставите в обновляемом помещении. Важно не только решить, но и представить себе все это как можно более зримо, детально и предметно. Если вы визуал, у вас хорошо развито пространственное видение. Но вы можете развить его еще больше. Это поможет вам в реализации самых различных СКАЧАТЬ