Истинные Ценности в Бесконечной Борьбе. елена V

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ убеждения. Практика осознанности, позитивное мышление и когнитивно-поведенческая терапия могут помочь изменить негативные установки и создать более здоровые и продуктивные убеждения.

      Я могу сделать собственные выводы . Восприятия плохой модели закладывается постепенно в принципе как и хорошей. Но есть одно но. Мы можем взять «плохую» ситуацию и рассказать любому человеку не имеет значение близкому или мало знакомому.

      Что мы вызываем ? Жалость, сострадание, понимание, милосердие.

      Рассмотрим эти ситуации с положительной стороны. Вы не опоздали к врачу. Не опоздали на самолет ,улетели отдыхать. Вы не потеряли, а нашли деньги.

      И так Вы все это рассказываете знакомому, коллеги по работе, а может и соседям. Это вызывает в 99% зависть. Почему именно ты нашел деньги? Делает зубы или летит отдыхать , а сам весь в долгах или не может поменять машину или отремонтировать- «лишние разговоры»

      Как часто ты молчишь о хорошем ? Что недоговариваешь ? Утаиваешь ?

      Знакома это ворожения абсолютно каждому : « Сначала было слово….». Именно мысли и слова создают энергию вокруг нас, подобное притягивается к подобному.

      Эзотерика рассматривает вопросы, связанные с духовными и метафизическими аспектами бытия. В контексте ответа на вопрос "как дела?", можно обратиться к внутреннему состоянию, энергетическому балансу или уровню гармонии с окружающим миром. Ответ может звучать примерно так:

      – Как дела? Что нового?

      – На уровне энергии всё хорошо, гармонично. Ощущение внутренней силы и спокойствия. А у вас как?

      Зацикливание на негативе может привести к ряду неблагоприятных последствий для физического и психического здоровья. Постоянная концентрация на плохих мыслях и эмоциях способна вызывать стресс, тревожность, депрессию и даже физические симптомы, такие как головные боли, бессонница и повышенное давление. Кроме того, негативное мышление мешает видеть позитивные стороны жизни, что может ухудшить качество жизни и снизить мотивацию к достижению целей.

      В Библии есть упоминания о том, что "все приумножается". Например, в Евангелии от Луки (6:38) говорится: "Давайте, и дастся вам: мерой доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо какою мерою мерите, такою же отмерится и вам." Это выражение подчеркивает принцип взаимности и щедрости: чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

      Предположу, что в прошлом депрессии и панические атаки встречались реже по нескольким причинам:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим СКАЧАТЬ