Секреты гармоничного развития. Eкатерина Резниченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы предоставляете свободу выбирать самостоятельно и делитесь своим опытом. В этом случае дети с удовольствием будут тут же отрабатывать данный вами новый прием на практике в жизни.

      1.4.3. Развитие уверенности

      Поддерживайте детей, им необходимо чувство безопасности, уверенности. Даже если вы волнуетесь, старайтесь успокоиться и взять себя в руки, потому что ребенок будет волноваться еще больше, чем вы. Ведь вы – взрослый человек, и с точки зрения ребенка, вы знаете, как необходимо действовать, знаете, какие нужно делать шаги в сложных ситуациях. На все страхи ребенка реагируйте спокойно и помогите ему преодолеть их и решить проблемы.

      Говорите с ребенком спокойно.

      Поменьше критикуйте, а больше поддерживайте начинания, творчество, изобретения, работу мысли. Дайте возможность проявить себя, воодушевляйте, поощряйте! Это придаст уверенность, принесет пользу всем, и ребенок не раз удивит вас своей неординарностью. Реже запрещайте и больше поощряйте, но поощряйте всегда за конкретное дело, а не просто так.

      Прислушивайтесь к словам ребенка, наблюдайте за ним. Слова, мысли вслух, игры, поступки, вопросы о многом расскажут вам и помогут вовремя предупредить появление проблем и направить развитие в русло раскрытия способностей ребенка.

      1.4.4. Режим дня и порядок

      Все привычки, в том числе и соблюдение порядка и режима дня закладываются с рождения. Этот период длится от 0 до 4 лет. Не стоит ожидать от школьника, что он будет самостоятельно поддерживать порядок в своей комнате, если вы не обращали на это его внимание до 4 лет.

      Любому человеку полезно вовремя ложиться спать (до 11 часов вечера) и вставать рано, а ребенку в особенности. Детям нужно хорошо высыпаться, а это значит, что в условиях города им необходимо спать не меньше 8-10 часов. Насыщенный разнообразный график и здоровый режим сделает нервную систему ребенка более устойчивой к стрессам и будет способствовать поддержанию здоровья.

      Обсудите с ребенком его распорядок дня, составьте его вместе. Тогда совместное обсуждение заинтересует его в том, чтобы самостоятельно следить за соблюдением своего графика. Дети любят быть самостоятельными и независимыми «как взрослые».

      Точно также можно обсудить и порядок в комнате. Это придаст ребенку ответственности, самостоятельности и уверенности. Порядок в комнате поможет легко концентрироваться, легко выбирать интересующую игрушку или развивающий материал и меньше отвлекаться во время занятий (например, уроков). Порядок и красота вокруг способствует поддержанию порядка и радости внутри.

      1.4.5. Снятие стресса

      Как помочь ребенку давать выход его избыточной физической энергии, бороться со стрессами и удерживать баланс? Лучший выход разнообразный насыщенный график.

      Снять стресс помогают водные процедуры, возможность двигаться, бывать на свежем воздухе, на солнце, заниматься творчеством, спортом, танцами и тем, что по душе ребенку, СКАЧАТЬ