Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!. Шефали Тсабари

Чтение книги онлайн.

      Осознанный родитель не боится неосознанности

      По-настоящему видеть и слышать своего ребенка способен только тот, кто может отвлечься от собственной личности. Самое большее, что мы можем сделать для своих детей, – это не путать их желания и потребности со своими. Данная задача не из легких. Именно поэтому ребенок часто оказывается в плену родительских представлений о жизни. Мы неосознанно заставляем детей смотреть на мир нашими глазами и даже не понимаем, насколько это мешает развитию индивидуальности. Мы должны видеть в ребенке личность, отдельную от себя. Нужно ценить эту личность и уважать ее потребности. И как раз для того, чтобы чувствовать тонкую грань между собой и личностью ребенка, нам необходимо развивать в себе осознанность.

      Наблюдая за собой в отношениях с ребенком и анализируя свое поведение, вы неизбежно обнаружите, что в каких-то ситуациях невольно следуете определенному сценарию. Также вы поймете, что в определенные моменты у вас возникают эмоции, которые вообще-то не свойственны вам как личности, но почему-то возникающие именно при общении с сыном или дочерью. Однако даже осознавая все это, вы не сможете избежать автоматических реакций. Неосознанность проникает в наши слова и действия несмотря на намерение расквитаться с ней навсегда. Но это не повод для отчаяния.

      Неосознанности не надо бояться, но ее следует за собой замечать. Пусть это станет вашей постоянной практикой – своеобразная охота на неразумного себя. Собирайте как можно больше трофеев, чтобы пополнять коллекцию вашей осознанности. Каждый раз, когда вы ловите себя на неосознанности, развивается ваша способность смотреть на мир незамутненным взглядом, чтобы видеть все как есть.

      Неосознанность пронизывает нас вдоль и поперек. Выпутаться из этого клубка хитросплетений раз и навсегда никак не получится. Можно считать себя сколь угодно зрелой личностью или бесконечно просветленным человеком, но неосознанность никуда не денется из наших мыслей, эмоций и поступков. Однако при этом она является самым лучшим тренажером для «прокачки» осознанности. Поэтому не стоит изо всех сил избегать неосознанности, иначе можно просто увязнуть в постоянном самокопании.

      При этом надо понять, что неосознанное поведение – это не мишень, на которую мы направляем орудие осознанности. И я не говорю о двух противоположностях, о плюсе и минусе. Здесь совершенно другая ситуация. Неосознанность – это почва, на которой всходят ростки осознанности, если мы уделяем достаточно внимания обработке этой почвы.

      Нельзя расценивать осознанность, как пункт прибытия. Не думайте, что в какой-то момент вы достигнете осознанности, прозвучат фанфары, и дальше можно будет почивать на лаврах. Потому что, даже будучи осознанными родителями, мы не изживем неосознанного в себе. Давайте рассматривать осознанность как увлекательный процесс наблюдения.

      Стопроцентная СКАЧАТЬ