Боксер 3: Назад в СССР. Рафаэль Дамиров

Чтение книги онлайн.

      А вот динамовцу было хоть бы что – этот Артурчик показывал упражнения так, как будто для него это перекур в по-настоящему тяжелой работе. Значит, физическая подготовка здесь точно на высоте, и я сделал правильный выбор, решив сюда попасть.

      С выходом на турнике лучше всех справились Коля, Шпала и Лев. Мы с Авсентием тоже, в общем-то, сумели выполнить это упражнение, и вот тут я подумал – не зря я Сеню по турникам гонял! И сам подтянулся. Но всё-таки далось нам это заметно тяжелее.

      Но Антон Сергеевич не ждал, пока мы отдышимся, и объявил следующее упражнение. Это оказались отжимания с хлопком за спиной – самый сложный вид отжиманий, на развитие взрывной силы! И вот здесь нас ждал удивительный сюрприз: лучше всех справился Сеня! Я смотрел на своего друга-увальня и не мог поверить своим глазам. Наверное, помогла его изначальная гибкость, проворность и по-настоящему чудовищная сила.

      Но, как бы там ни было, к этому моменту все мы уже с трудом стояли на ногах. Мышцы наши были уже забиты напрочь. Больше всего каждому из нас хотелось принять освежающий душ и рухнуть в застеленную постель. Однако до этого, конечно, было еще далеко.

      – Знаете, что, ребята, – произнес вдруг Антон Сергеевич с какой-то особенной хитрецой в голосе. – Ведь у нас в клубе сейчас всего четыре свободных места. Вас, как вы понимаете, пятеро. По идее, основные моменты, которые важны мне для дальнейшей работы, я у всех вас увидел. Поэтому, чтобы вас зазря не гонять, делаем так. Сейчас мы выполняем контрольное упражнение. И тот из вас, кто с ним не справится, поедет домой. Идет?

      Мы, стиснув зубы покрепче, закивали, давая понять, что целиком согласны с этим предложением. Можно подумать, у нас были какие-то другие варианты!

      Я увидел, как настраиваются на борьбу ребята. Сеню тоже подбадривать не пришлось – он оглядывался как боевой кролик.

      – Ну вот и славно, – Антон Сергеевич кивнул нам в ответ. – Артур, неси мячи!

      Артур проворно ушел в комнату с инвентарем и принес оттуда одиннадцать мячей с песком – по два мяча на каждого из нас, и еще один «лишний».

      – Объясняю задачу! – снова заговорил Антон Сергеевич. – Сейчас вы встанете в круг и начнете жонглировать каждый двумя мячами. Через какое-то время я брошу вам «лишний» мяч. Ваша задача – перебрасывая этот лишний мяч следующему, кто стоит за вами, сделать так, чтобы снаряд прошел в общей сложности три круга! И главное при этом – не останавливаться и продолжать жонглировать. Учтите – это упражнение требует не только силы, но и хорошей координации движений. Кто первый выронит этот третий мяч – или какой-то из своих мячей, или все сразу, неважно – становится проигравшим. Всем все ясно?

      Конечно, нам было все ясно. Что же тут неясного? Кроме того, как бы не выронить эти чертовы мячи с песком из подрагивавших после упражнений рук…

      Антон Сергеевич дунул в свисток, обозначая начало упражнения. Пока мы жонглировали каждый двумя СКАЧАТЬ