5 капиталов, которые нужно создать, чтобы обрести подлинное богатство и счастье. Татьяна Волкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ этой части мы поговорим о том, как правильно структурировать задачи, сосредотачиваться на важном, а остальное делегировать. И главное, как научиться думать из позиции изобилия. Но начнем с самого простого.

      Глава 1. Планирование

      Цель без плана – это просто мечта.

Антуан де Сент-Экзюпери

      Говорят, что для достижения успеха, нужно четко видеть перед собой цель. Вижу цель – не вижу препятствий. Да, наличие цели – важнейшая часть. Но даже если мы знаем, что нам нужно доехать до улицы N, то сможем ли мы сделать это без карты или навигатора? Далеко не факт.

      Мы можем пропустить нужный поворот, нарушить скоростной режим… да много чего. Так же и с целью. Начинаешь, например, заниматься проектом, а тут коллега подошел со срочным вопросом, а потом написал муж, а потом вы отвлеклись на ленту соцсетей. И вот уже конец рабочего дня, а практически ничего не сделано. А если мы работаем из дома, поводов отвлечься и не довести дело до конца еще больше.

      Так вот, умение планировать – наша карта на пути к получению желаемого.

      Но если все так просто – всего-то и нужно, что составить план и его придерживаться, то почему у многих мечты остаются всего лишь списком дел на листочке. Секрет прост: чтобы цели были достигнуты, нужно научиться планировать правильно. Ведь, потратив 10 % времени на планирование задачи, мы сэкономим 90 % при ее решении.

      А для этого нужно помнить о важных принципах.

      Семь принципов планирования

      1. Конкретность и поэтапность

      Допустим, вы ставите перед собой цель: «Похудеть к лету». У вас есть решимость и настрой. Но мозг обрабатывает информацию и идентифицирует эту задачу как слишком обтекаемую и неконкретную. Похудеть? На сколько: на килограмм или на пять? К лету это к 1 июня или к 31 августа? Или к поездке на море? Слишком много неоднозначных данных. Это даже не цель, а абстрактное желание. А раз нет задачи, нет и результата.

      Чтобы избежать подобной ошибки, поначалу планируйте задачу максимально конкретно. Например: «Я хочу похудеть на 5 килограмм до 1 июля. Для этого уже сейчас (1 мая) я покупаю абонемент на фитнес и хожу туда два раза в неделю: во вторник и субботу. Не ем после шести. Отказываюсь от хлеба и сладкого». То есть разделите свою глобальную цель на множество мелких задач, выполнение которых не требует большого количества энергии, средств и погружения.

      Кстати, чем меньше задача, тем сложнее найти отговорку, чтобы ее проигнорировать.

      Важно: Существует расхожее заблуждение, что составление детальных планов лишает свободы и непосредственности. Будто только мелкие и скучные люди живут по расписанию, а тот, кто полон страсти и любви к жизни, не может существовать в этих жестких навязанных рамках. Но на самом деле все наоборот.

      Как только мы переводим базовые действия в режим автоматических, мы освобождаем энергию на что-то более ценное. На то, что требует нашего полного включения, вдохновения и страсти. А когда голова забита тем, как справиться хотя бы с основными задачами, СКАЧАТЬ