Я люблю себя. Виктория Селюк

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ не для нас. Мы чувствуем себя связанными, словно в социальной системе, а наше сердце жаждет свободы и счастья. Однако на нашем пути так много отвлекающих факторов, которые не позволяют сосредоточиться на себе и доставлять радость себе самим. Всему этому сопутствуют травмы, обиды, стереотипы и ярлыки. Прошлое заставляет смотреть назад, а в будущем совсем нет ясности. Страх ухода от не подходящих людей, чтобы снова испытывать одиночество пугает своей перспективой. В целом огромный поток мыслей и страхов который уже кажется не остановить. Идти в изменения сложно, ведь мы не знаем что там, за пределами наших ограничений. Я скажу что многие люди проходят через подобные трудности в своей жизни.

      Важно помнить, что мы все подвержены ошибкам, сопротивлению и пытаемся разобраться с собственными слабостями и ранами. Работа над любовью к себе и восстановлением своей собственной идентичности – это не легкий путь, но вы не одни в этом, если вы здесь, вы уже сделала 80% работы. Признали то, что нужно сместить фокус с других на себя. Я знаю как трудно это признать и особенно менять привычные установки, но это необходимо сделать, чтобы спасти себя. Я слышу вас и понимаю, что самолюбие и принятие себя могут быть сложными задачами, но важно осознать, что любовь и принятие начинаются с нас самих. Если мы не уважаем и не любим себя, трудно ожидать, что другие будут это делать.

      Первый шаг к изменению ситуации – осознание собственной ценности и важности заботы о себе. Это может включать в себя установление границ, выявление и устранение токсичных отношений, улучшение самооценки и само принятия.

      Настоящая любовь к себе – это очень ценный и важный аспект в жизни. Когда мы любим и принимаем себя, мы становимся более счастливыми и уверенными. Это позволяет нам строить здоровые и гармоничные отношения с собой и другими людьми.

      Я хорошо понимаю вас, потому что мы проходим трансформацию вместе и я сама всегда возвращаюсь сюда снова и снова, чтобы напомнить себе о себе. Важная пометка, которую вы получите в конце «вы напомните себе о себе». Знайте, что я иду с вами по этому непростому пути, рука об руку со всей своей нежностью и любовью.

      «Выходит нужно быть самим любовью, вместо того чтобы кого – то любить».

      3. Точка А

      «Боже, что я творила с собой и своим телом. Еще раз прости меня, моя маленькая девочка».

      Я переживала этапы самоотверженности, гордыни, безответственности и самокритики, имея на своем счету опыт разрушительных отношений. Долгие годы я находилась в окружении людей, которые не ценили меня и мои качества. Я отклонялась от собственных желаний и мечтаний, принимая неуважительное отношение и критические замечания в свой адрес. Меня осуждали за внешний вид и ум, манипулируя моими чувствами, чтобы я ощущала свою неполноценность и стремилась к недостижимому идеалу, подстраиваясь под ожидания окружающих. Моя самооценка формировалась в материале от полного отчаяния, и я была СКАЧАТЬ