Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек. Мария Полякова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек - Мария Полякова страница 9

СКАЧАТЬ во многом ограничены, и лишь у человека есть все инструменты, которыми просто нужно научиться пользоваться. Эта фраза откликнулась во мне буквально каждым словом!

      Визуализация

      Визуализация – это зрительное представление готового результата. С помощью визуализации вы можете «просмотреть» и, соответственно, настроить своё тело на гармоничные роды, лёгкую беременность. Чем точнее вы будете «прорисовывать» детали, тем более конкретную информацию дадите своему телу и мозгу. Визуализировать можно и нужно не только один раз, а столько, сколько необходимо, прежде чем вы почувствуете полную уверенность в том, что именно вы несёте ответственность за положительный исход любого дела, тем более беременности и родов.

      Физическая активность беременной женщины достаточно ограничена, но, возможно, Матушка-Природа таким способом настраивает женщину на активизацию «тонкой» деятельности, частью которой является визуализация. В течение девяти месяцев у вас есть прекрасная возможность научиться визуализировать, представляя здоровые органы своего малыша, его своевременное развитие, даже его внешность. Эта методика будет вам незаменимым помощником и тогда, когда ваш малыш родится.

      Хочу сразу предупредить. Бывает так, что всё делаешь так, как написано в этой или другой книге, а ребёнок рождается с незначительными или сильными отклонениями. Не обрушивайте сразу свой гнев на авторов прочитанных книг. Есть ещё судьба, божественный план, договорённость душ пройти именно этот опыт в любви и принятии, именно в таком теле для новорождённого или именно с таким ребёнком для родителей.

      Медитация (концентрация)

      Иногда сложно представить себе, т. е. визуализировать, готовый результат. В таком случае можно воспользоваться наглядными пособиями, медитируя на них. Например, это могут быть изображения развития плода на каждом этапе беременности (вы найдете их в этой книге).

      Во время беременности я искала в различных источниках фотографии малышей, чтобы сделать медитативные коллажи на тему семьи, любви и беременности. Мне очень понравилась фотография двойняшек: белокурого мальчика с весёлым шкодливым лицом и девочки с русыми волосами. Во время беременности я часто медитировала на этот коллаж. Наши дети к годику были похожи на малышей с фотографии. У сына даже выражение шкодливого лица было таким же, как у мальчика на фото. Мы с мужем оба темноволосые, и, смотря на наших деток, многие спрашивали, в кого они.

      На моём опыте вы можете убедиться, как работает медитация и визуализация. А я поняла следующее:

      • Если вы хотите, чтобы дети были похожи на вас, стоит использовать свои детские фотографии, с которыми у вас связаны светлые воспоминания (наши дети с возрастом стали похожи на нас, больше на мужа).

      • Гармоничная внешность вашего малыша может быть не так важна, как его здоровье и развитие. Поэтому, медитируя на фотографии, вы можете концентрировать внимание на гармонии лица и СКАЧАТЬ