Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей. Оксана Овчинникова

Чтение книги онлайн.

      ЗАКОНЧИ РИФМОЙ

      Допишите только лишь вторую строчку к предоставленной первой. Причем главное условие – соблюдение рифмы.

      Жила собака на Луне…

      Плывет бычок в томате…

      Сварили кашу из отвертки…

      Упал комар на шляпу…

      Пришили мишке лапу…

      emm2

      РАЗРЕШАЕТСЯ ВСЕ

      Было время, когда кругом стояли запрещающие таблички типа «Не курить!», «Не сорить!», «Не влезай – убьет!» и т. п. Нужно сочинить разрешающие надписи: «На зеленый свет переходить разрешается», «Разрешается оплачивать проезд», «Бросать мусор в урны можно».

      emm2

      Упражнение 1 (помогает расслабить мышцы, формирует умение руководить мышцами всего тела, выполняется в положении стоя).

      1. Поднять одно плечо, «сбросить» его, поднять другое, также «сбросить», выполнить то же для обоих.

      2. Поднять руки, по очереди расслабляя мышцы, «отпускать» кисти, локти, плечи.

      3. Выполнение упражнений «Маятник», «Петрушка», «Дерево на ветру».

      emm2

      Упражнение 2 (тренировка дыхательного аппарата).

      Выдыхаем через рот, согнув тело на линии пояса, затем вдыхаем через нос, разогнув при этом туловище.

      1. Вдыхаем воздух частями.

      2. Наклоняясь, выдыхаем со счетом.

      3. При повороте головы в сторону вдыхаем носом, выдыхаем через рот, возвращая голову в исходное положение.

      4. «Задуй свечу», «Надуй шарик».

      Следующие нижеперечисленные упражнения направлены на развитие воображения и чувства раскрепощенности и свободы.

      emm2

      ПОКАЖИ БЕЗ ПРЕДМЕТА

      Призвав на помощь свое воображение, нужно показать публике следующие действия.

      1. Продеть нить в иглу.

      2. Пришить пуговицу.

      3. Подбросить и поймать мячик.

      4. Игра в мяч с друзьями.

      5. Нарубить дров.

      6. Обработать доску с помощью рубанка.

      7. Очинить карандаш.

      8. Постричь ногти при помощи ножниц.

      9. Переместить вещь с одного места на другое.

      10. Перевернуть тонкие страницы журнала или толстые альбомные.

      11. Развернуть или сложить газетный лист.

      12. Несколько раз перелить жидкость из одного стакана в другой.

      13. Выплеснуть на кого-нибудь воду из стакана и суметь увернуться от того, чтобы тебе не сделали то же самое.

      14. Приподнять предмет массой от 1 до 10 кг.

      15. Взять в руку сначала холодную вещь, потом горячую.

      16. Показать, что в руке бархат, шерсть, СКАЧАТЬ