Об отношениях с нарциссами: базовые знания. Маргарита Васильевна Акулич
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Об отношениях с нарциссами: базовые знания - Маргарита Васильевна Акулич страница 6

СКАЧАТЬ созависимый человек может слиться с нарциссическим партнером, потеряв чувство собственного достоинства и чрезмерно сосредоточившись на потребностях другого человека. Это способно привести к чувствам тревоги, депрессии и никчемности.

      Людям, которые борются с созависимостью, важно обратиться за помощью к терапевту или в группу поддержки. Терапия может помочь созависимым людям научиться устанавливать границы, выражать свои собственные потребности и строить здоровые отношения в будущем. Со временем и при поддержке созависимые люди могут научиться вырываться из цикла дисфункции и строить жизнь, которая приносит удовлетворение.

      VI Как с помощью четырех манипуляций нарцисс разрушает партнера изнутри

      Нарцисс (он или она) часто постоянно обесценивает чувства другого человека

      В конце концов человек начинает сомневаться в большинстве из того, что он чувствует и думает. Нарцисс (он или она) искажает эмпатию и интроспективность человека, заставляя его думать, что это его недостатки характера, а не его дары.

      Действуя так, будто ему не все равно, нарцисс может проникнуть в жизнь человека, чтобы саботировать ее. Величайшим оружием нарцисса может быть настройка человека против себя самого.

      Используя четыре манипуляции, нарцисс может исподтишка разрушить психическое здоровье человека, атакуя изнутри. Человек, который осознает эти манипуляции, может быть в состоянии сбежать до того, как аспекты его личности будут скомпрометированы.

      6.1 Первая манипуляция нарцисса. Вторая манипуляция нарцисса

      Первая манипуляция нарцисса

      Сначала человек считает, что его партнер – это кто угодно, но только не нарциссический партнер. Заботливый, поддерживающий и внимательный, партнер обычно ухаживает за человеком, устанавливая доверие, а затем ошеломляет его обидным поступком. Поскольку проступок нарциссического партнера кажется нехарактерным, человек сбит с толку. Желая избежать конфликта и драмы, человек часто считает это единичным случаем и замалчивает его.

      При этом человек поддается первой манипуляции нарцисса; он сомневается в обоснованности своих собственных чувств и воспринимает точку зрения нарцисса на ситуацию как более достоверную. В течение следующих нескольких месяцев человек неоднократно подвергается травме, затем обесценивается и убеждается, что не может доверять собственным эмоциям и перспективам.

      Вторая манипуляция нарцисса

      После эгоистичного поступка нарцисс отрицает какую-либо неправоту и перекладывает вину на другого человека.

      Искажая ситуацию в свою пользу, нарцисс (он или она) действует в сценарии как жертва и часто указывает пальцем на человека, который был фактически им обижен. Когда человек пытается СКАЧАТЬ