Картина жизни с мужем-нарциссом. Наталья Александровна Комарова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и ваших общих детей. Сколько случаев, когда отец-нарцисс, прекрасно себя чувствуя, подавал на алименты от своих уже совершеннолетних детей или требовал купить ему дорогую квартиру или машину, манипулировал чувством вины и рушил семью своим непрошеным мнением. Защити своего ребенка уже сегодня. Возможно, следует даже лишить отца-нарцисса родительских прав. В таком случае он все еще будет обязан платить алименты на ребенка, но, когда ребенок достигнет совершеннолетия, он не будет обязан содержать отца-НРЛщика.

      Если у тебя нет возможности уйти прямо сейчас или ты уже обозначила себе срок, в течении которого наращиваешь ресурсы для ухода, то пока что постарайся воспринимать все нарциссические черты, не принимая их близко к сердцу. И никогда не забывай, что тобой цинично и нагло манипулируют. Тебе придётся научиться не воспринимать эмоциональные выплески, негатив направленный в твой адрес, атаки обесценивания твоей личности, пропуская всё это мимо ушей. Помни, что такие люди как нарциссы не терпят даже малейшую критику, поскольку она обрушивает их самооценку. Я своим клиенткам предлагаю в эпизодах нарциссического безумия их партнеров применять следующую тактику: представь, что ты воспитательница в детском саду, а нарцисс – это ребенок, который в действительности психологически застрял в дошкольном возрасте. И общайся с ним из позиции взрослого: «Да, да, конечно, конечно, мы все тебя понимаем! Тебе так непросто с нами, такими плохими людьми. Мы все тебя обижаем. Мы ужасные люди. А ты такой молодец, просто умница! Мы все верим в тебя, у тебя огромный потенциал! Ты обязательно со всем справишься. Ты просто идеальный.» Благодаря этим ментальным конструкциям, которые ты даешь нарциссу в эпизодах его недовольства тобой, ты играешь в его игру по своим правилам: не даешь ему тебя обесценить. Потому что ты уже находишься в позиции силы и более сознательного существа, чем он. Нарцисс перестает выливать на тебя негатив, потому что ты уже согласились с ним, и якобы стоишь на его стороне, плюс ты даешь ему каплю нарциссического ресурса, притворяясь что хвалишь его и говоришь какой он способный.

      Обрати внимание!

      Тебе придётся признавать свою неправоту, даже в тех ситуациях, где ты права, быть в постоянном напряжении и ожидать какого-либо подвоха, готовиться к атаке и к тому, что тебя будут постоянно стараться подчинить своей воле. Жизнь с нарциссом – это жизнь в детском саду и если ты хочешь управлять ситуацией, тебе придется играть роль воспитателя: понимающей, терпеливой, отстраненной тети, которой на воспитание привели чьего-то сынка. Но ты всегда должна помнить, что, как только ты обретешь ресурс, ты смело можешь уволиться или уйти в отпуск, заявив нарциссу, что ты больше не хочешь играть с ним в его игры и ты наша занятие поинтереснее.

      Общение с нарциссом складывается нелегко. Первое правило, которого следует придерживаться, – попытаться «эмоционально отстраниться», СКАЧАТЬ