Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды. Звучание походки: Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки. Наталия Осьминина

Чтение книги онлайн.

      Отрицательное давление, появляющееся в грудной клетке при вдохе, способствует притоку венозной крови к сердцу, обеспечивая движение пищевого комка по пищеводу и облегчая венозный возврат крови.

      Каждый вдох подтягивает венозную кровь к сердцу, в буквальном смысле «высасывая» венозное русло и увеличивая наполнение сердца перед последующим его сокращением.

      Когда вдох завершается, мозг перестает посылать диафрагме команду, чтобы та сокращалась, мышца расслабляется, и все ткани, которые она приводила в действие во время вдоха, возвращаются в исходное положение, выталкивая воздух из легких, – начинается выдох.

      Наши легкие работают только благодаря растяжке. Само существование отрицательного внутриплеврального давления объясняется именно неравномерным ростом легких и грудной клетки.

      При рождении легкие находятся в спавшемся состоянии (ателектазе). Первый вдох родившегося ребенка, отмеченный его первым криком, заставляет его легкие раскрыться. Они расправляются и занимают почти всю грудную клетку. Начиная со второй недели жизни рост грудной клетки младенца опережает рост легких, и они начинают постепенно растягиваться. Поэтому у взрослого человека легкие сильно растянуты по сравнению с исходной величиной.

      Волны дискретного растяжения работают не только в легких. Параллельно с их растягиванием происходит растягивание вен, что позволяет всасывать кровь из сосудов верхних и нижних конечностей.

      Кроме того, осуществлять акт дыхания легким помогают и мускулатура сосудов, работа мышц брюшного пресса, межреберных и межхрящевых мышц.

      В организме вибрирует все, каждая клеточка. Человек, вообще, осуществляет акт дыхания за счет постоянно движущихся по телу волн дискретного растяжения. Собственно, эта вибрация и есть пространственная геометрия дыхания всего живого.

      Присасывающее действие грудобрюшной диафрагмы на вдохе – важнейший механизм венозного возврата. Вот почему ее иногда называют венозным сердцем. Кроме того, диафрагма является и «пассивным лимфатическим сердцем».

      Выдох способствует выбрасыванию крови (эффект «грудной помпы»). Это тот же «вакуумный насос», который качает «кровь» растений (их жидкостное питание).

      Этот вакуум тянет жидкости за собой и опускает их вниз, пропуская под напором через отверстия, через которые циркулируют лимфа, артериальная и венозная кровь. Нижние жидкости должны просачиваться через эти отверстия вверх, а верхние – опускаться вниз.

      Тем же вакуумом (силами адгезии) поднимаются и жидкости по стволу дерева. Эти силы, обеспечивающие сцепление поверхностей, помогают легким дышать, а клеткам – скользить внутри кровеносных сосудов.

      Несмотря на зону растяжения легких, сама грудная клетка является зоной поперечного расширения – расширяясь при вдохе в стороны. Поэтому она имеет грудной кифоз и грудные железы.

      За вертикальную подачу энергии отвечает грудобрюшная диафрагма. СКАЧАТЬ