Исцеление от травмы: Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму. Возвращение удовольствия: Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью. Питер А. Левин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ лишь памятка, которая поможет вам более ярко представить, как может проявлять себя травма.

      Итак, перейдем к следующей группе возможных симптомов. Это:

      • панические атаки, тревожность и фобии;

      • ментальная «опустошенность» и ощущение оторванности от действительности;

      • тактика избегания (стремление обходить стороной определенные места, не встречаться с определенными людьми, избавиться от определенных воспоминаний, отказ от определенных видов деятельности);

      • появление пагубных пристрастий и зависимостей (переедание, пьянство, курение и т. п.);

      • чрезмерная или чрезвычайно сниженная сексуальная активность;

      • забывчивость или частичная потеря памяти (амнезия);

      • неспособность любить, заботиться о других людях или выстраивать с ними прочные отношения;

      • боязнь умереть или подвергнуть свою жизнь риску;

      • склонность к самоистязанию (жестокое самоуничижение, сознательное нанесение себе ран и порезов и т. п.);

      • крушение основ веры (в духовном, религиозном и межличностном плане).

      В заключительную группу мы объединим симптомы, которые чаще всего развиваются по прошествии долгого времени. В большинстве случаев им могут предшествовать некоторые из ранних симптомов. Однако не существует определенных правил, которые бы диктовали, когда и в каком порядке должны появляться те или иные симптомы травмы.

      Итак, в последнюю группу входят:

      • болезненная застенчивость и нерешительность;

      • вялость эмоциональных реакций;

      • неспособность брать на себя обязательства и ответственность;

      • хроническая усталость или очень низкий уровень физической энергии;

      • проблемы с иммунной системой и определенные сбои в работе эндокринной системы, например, дисфункция щитовидной железы и вследствие этого повышенная чувствительность к условиям среды;

      • психосоматические расстройства, в первую очередь – головные боли, мигрень, проблемы с шеей и спиной;

      • хронические боли;

      • фибромиалгия;

      • астма;

      • кожные заболевания;

      • проблемы с пищеварением (спазмы в кишечнике);

      • тяжело протекающий предменструальный синдром;

      • депрессия и слепая вера в неумолимый рок;

      • ощущение отчужденности, непреодолимого одиночества и изоляции («смерть при жизни»);

      • снижение способности четко формулировать свои цели и задачи и планировать дальнейшие действия.

      Симптомы травмы могут быть стабильными – в таком случае человек ощущает их постоянно. Также они могут быть нестабильными – это означает, что они то и дело появляются под воздействием стресса, но через некоторое время исчезают. Кроме того, они могут оставаться скрытыми на протяжении целых десятилетий, а затем неожиданно всплывают СКАЧАТЬ