Полюби себя сама, остальные подтянутся. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней. Глория Мур

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пленниками навязанных нам «мечтаний», а кроме того все хотим быть значительными и любимыми. Так что довольно легко угадать мечты незнакомца и мысленно подарить ему то, что он хочет. Что уж говорить о родственниках! Если твоя бабушка все время ворчит – подари ей армию слушателей-внучек, блаженно внимающих ее нотациям. Пусть старушка порадуется! Тебе ведь не жалко. У энергетического подарка есть одна замечательная особенность – он совершенно ничем не ограничен! Так пользуйся! Дари, дари, делай людям приятное! А заодно и себе, поскольку это довольно забавный и веселый процесс. Дарить можно как в присутствии человека, так и заочно. Поначалу ты можешь зацепиться за свои негативные эмоции относительно этого человека, но если ты внимательно читала предыдущие главы, то уже знаешь, что с этим делать.

      Есть еще один способ «нейтрализации» негативно настроенного человека. Он годится, если ты уже достаточно хорошо умеешь медитировать, потому что представляет из себя мини-медитацию на ногах. Представь, что сверху на тебя идет поток света. Он наполняет тебя всю – с головы до ног. Ты светишься. Теперь открой «дверцу» в области сердца и отправь луч света в грудь тому, кого нужно «нейтрализовать». Пусть твой свет наполнит его. Знай, что ты посылаешь свет и любовь[6]. Этот способ хорош при неожиданных конфликтах или острых ситуациях – например, он отлично работает с гаишниками и чиновниками. Но если ты не в силах почувствовать любовь к незнакомцу, лучше соблюдай мир. Потому что если вместо любви ты пошлешь человеку негативные мысли, будет только хуже. А пока почитай, как управляются с миром те, кто уже научился влиять на окружающих. И будь готова к переменам в своем мире. К лучшему, разумеется!

      Глава 8

      Повышение уровня энергии

      Для того чтобы изменить себя и свою жизнь, необходимо достаточное количество сил, или, как сейчас модно говорить, энергии. Эзотерические источники учат, что жизненные силы мы получаем из нескольких источников. Первый – прана[7], которая растворена в воздухе (ее мы вдыхаем). Второй – пища. Третий – окружающее пространство (включая людей). Четвертый – сон.

      Давай разберемся, как же правильно черпать энергию из всех этих источников, чтобы сил хватало на все и всех. Последний – сон – подробно рассматривать не будем. Скажу только, что спать нужно столько, чтобы чувствовать себя бодрой. У каждого человека это индивидуально. Кто-то спит десять часов, а кому-то хватает и четырех.

      Итак, прана. Определение этого понятия в словарях различно. Но общим является понятие «дыхание». Именно дыхание является ключевым в получении праны. Разумеется, дышать нужно свежим воздухом. Значит, первым и самым простым условием пополнения энергии будут прогулки на свежем воздухе. Для того чтобы праны в твое тело поступило как можно больше, нужно научиться правильно дышать. Современный человек дышит поверхностно. А полезно именно глубокое дыхание, которое является основой СКАЧАТЬ