8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием. Михаил Сорокин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ а лучше этим вообще больше никогда не заниматься. Или же я чувствую подъем энергии, интерес, радость, и мои глаза начинают сиять.

      Как отключается ценность себя у ребенка

      Ценность себя отключается у ребенка, если родители на проявление его «внутреннего гения» реагируют одним из трех способов:

      1. Игнорирование (не уделять внимания вообще).

      2. Обесценивание проявления. Здесь обычно родитель реагирует на проявление ребенка, как на что-то незначимое или дурацкое, сопровождая фразами «лучше бы что-то полезное сделал (а)».

      3. Наказание за проявление. Если ребенок выражал себя, что-то испачкав (например, нарисовал какашками на стене) или сломав (подарили машинку, а он разобрал ее по запчастям и часть из них потерял), родители обычно срываются в крик или наказывают его. И ребенок понимает, что проявляться так, как он хочет, нельзя. А значит, вести себя нужно только так, чтобы НЕ расстроить родителей, то есть быть удобным. Когда ребенок выходит из-под крыла родителей, эта стратегия поведения остается, и теперь он удобный для всех, кроме себя. Это создает уже во взрослом человеке ощущение постоянного жертвоприношения себя в угоду другим. А когда ты постоянно НЕ выбираешь себя, о какой ответственности или любви к себе можно говорить?

      Вместо этого важно поддерживать любое самовыражение ребенка и восхищаться им, чтобы он исследовал себя через этот опыт и находил то, что в нем заложено природой, как естественная энергия и талант личности.

      Но когда мы можем это осознать и определенным образом заново выбрать или прийти к согласию с существующим, оказывается, что при необходимости выбора мы выбрали бы это же. И тогда мы переходим на новый уровень осознанности и взрослости.

      Трансформационные фразы, меняющие реальность

      На протяжении всей книги я буду использовать понятие «трансформационные фразы». Что это такое и чем они могут помочь вам уже сегодня? Помните, я говорил, что наше тело – это большая «флешка», которая помнит все. В нас буквально записываются все переживания эмоционального уровня, и тело запоминает их. В тот момент, когда происходит переживание, мы слышим какие-то слова от человека, который нам сделал больно, кроме того, делаем выводы о себе, окружающем мире, людях. Все это единым слепком впечатывается в наше тело. И в следующий раз, когда кто-то говорит похожие (или такие же) слова, похожим тоном или в похожей ситуации по контексту, окружающей обстановке, температуре, запаху, у нас на эмоциональном уровне повторяется то переживание, которое причинило боль. А когда такое состояние начинает подкатывать, мы ведем себя одним из трех способов:

      1. Замри – цепенеем от ужаса и молча слушаем, в то время как в теле поднимается уже такой знакомый ураган эмоций, и когда он достигает пика страха, мы взрываемся или ведем себя вторым способом.

      2. СКАЧАТЬ