Название: Волшебная книга аффирмаций
Автор: Ирина Громова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 9785447456788
isbn:
6. Пошаговый план направления накопленной энергии в запланированное желание.
Когда мы дошли до третьей части нашей книги, поняли, что надо создавать дополнительные методические пособия, такие как «Аффирмации», «Медитации», «Управления», специально подобранные и проверенные прежде всего на нас самих. Иначе книга станет бесконечной. А в учебник поместили только сами учебные тесты и обязательные упражнения. Точнее, часть их, потому что для проработки такой темы, как «Жертва», например, пришлось написать отдельную книгу – слишком серьёзным оказался материал.
В любом случае, все книги нашей методики работают как вместе, так и самостоятельно. «Волшебные аффирмации» учат и помогают сохранять и накапливать энергию. Ими можно пользоваться как в рамках нашей методики, так и самостоятельно, когда Вам надо просто подкачаться позитивом. Вы берете книгу и читаете с любого места в любом порядке. У нас обычно открывается именно та страница, которая на данный момент как раз больше всего и нужна. Как это получается – мы не знаем. Поэтому книга у нас названа Волшебной. По-видимому, так оно и есть.
Итак, переходим к самим аффирмациям. Мы их разделили по темам. Читайте оглавление – сами увидите.
2. Формула накопления энергии
Она очень проста ПРИНЯТЬ-ОТПУСТИТЬ-ПОЗВОЛИТЬ
Принималки
Умение принять события такими, каковы они есть – очень важная часть нашего успеха, так как именно неприятие – один из важных источников утечки наших сил в никуда. Мы исходим из того, что бы мы ни делали – это правильно. Если в нас есть сопротивление, значит, организм просто желает нас защитить. Мы это понимаем, принимаем и больше не тратим силы на борьбу.
Есть два способа принятия
Первый. Мы принимаем в себе ту часть себя, которую раньше не принимали. Скажем, болезнь. И говорим болезни: «Я тебя вижу. Я тебя принимаю. Я понимаю, что ты желала меня от чего-то уберечь (спасти)». После этого мы отпускаем болезнь, неприятность или проблему.
И второй способ, это когда нам надо перезагрузить свои привычки и начать жить так, как будто у нас уже нет болезни, а есть пышущее здоровье, фигура 16-летней газели, или за дверью стоит чемодан с долларами.
•Несмотря на то, что со мной происходит это… и это – я люблю и принимаю себя
•Я люблю и принимаю себя всегда и во всем.
•Я полностью и безоговорочно принимаю себя.
•Все что я делаю – абсолютно правильно.
•При всех обстоятельствах я молодец и большая умница.
•Я принимаю и люблю свое тело.
•Я принимаю и люблю мои прекрасные глаза.
•Я принимаю и люблю мои густые темные (светлые – у кого как), волосы.
•Я принимаю …. Далее перечисляем все части тела таким образом, как будто они уже безупречно СКАЧАТЬ