Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации. Елена Михалченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ себя несчастным и ваши личные отношения пришли к закономерному концу.

      ● Глядя на себя со стороны (снаружи), вы увидите, что:

      ● платеж по ипотеке стал съедать бóльшую часть бюджета, нежели раньше;

      ● ваше положение на работе шатко, зарплату не повышают, карьера не растет;

      ● некого позвать на день рождения.

      Быть искренним с собой трудно – это защитный механизм психики. Искажения, в которых мы живем, – что-то вроде обезболивающего: мы так остро чувствуем неприглядность того, что с нами происходит, что не замечаем реальности, пока не столкнемся с ней лицом к лицу.

      Моя клиентка Оксана рассказала мне совершенно кинематографическую историю, произошедшую с ней накануне 8 марта. Она приехала к Волковскому театру драмы после работы, очень уставшая. Присела в кафе и заказала кофе в ожидании подруги. Столики были свободны, лишь неподалеку сидела пожилая женщина. «Надо же, какая запущенная», – мельком подумала Оксана. Выпив кофе, она расплатилась и, выходя, буквально столкнулась с этой самой женщиной, которая зачем-то встала ей наперерез. «Выход справа от барной стойки», – прокричал сзади официант. Перед Оксаной было огромное, во всю стену, зеркало. Мгновенно сжалось не только пространство кафе, которое оказалось вдвое меньше, но и она сама.

      У зеркала стояла она, Оксана, неухоженная, с хвостиком жидких волос, в платье странного фасона (асимметричный крой когда-то казался интересным, а теперь на располневшей фигуре смотрелся клоунским и неуместным).

      Это стало страшным откровением. Оксана запечатлела в своем сознании собственный образ пятнадцатилетней давности, и это сознание благополучно игнорировало безрадостные метаморфозы. И только сейчас женщина с ужасом обнаружила, что произошло не только с ее внешностью, но и с жизнью вообще.

      На нашей первой встрече Оксана и смеялась, и плакала, рассказывая мне об этой «встрече», вспоминала последние годы своей жизни: как вышла на работу, когда сыну не было и двух месяцев, как брала работу вечерами, чтобы закрыть долги, оставшиеся после развода, как покупала квартиру. Были и победы, но как-то среди этого всего потерялась она сама – и стала вот этой «женщиной за соседним столиком». Проект изменения жизни мы начали с нового платья.

      Как так получилось?

      Если вы обнаружили сферу, требующую перемен (или уже неприятно изменившуюся), не бросайтесь сразу все менять или тем более посыпать голову пеплом. Сначала подумайте. Для развития важно понять, чтó привело вас к тому, что есть сейчас, иначе вы рискуете снова совершать те же действия, а они, как показывает жизнь, себя не оправдали.

      

Задание 2. Перепросмотр пути

      Это задание поможет вам глубже разобраться в причинах, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь. Определите сферу, которую будем исследовать: деньги, отношения, внешность, карьера, дружба.

      Далее нарисуйте линию своей жизни с пятилетними СКАЧАТЬ