Счетчик калорий для стройных и стремящихся. Группа авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Счетчик калорий для стройных и стремящихся - Группа авторов страница 10

Название: Счетчик калорий для стройных и стремящихся

Автор: Группа авторов

Издательство: Центрполиграф

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-227-08195-7

isbn:

СКАЧАТЬ Особенно это касается людей, ведущих активный образ жизни. При этом наш организм не способен вырабатывать натрий, следовательно, его запас можно пополнять только с приёмом обычной пищи и различных пищевых добавок.

      Потребность в натрии увеличивается при обильном потоотделении, тяжелом физическом труде, занятиях спортом, употреблении растительной пищи, содержащей повышенное количество калия. Поваренную соль в питании необходимо ограничить при гипертонической болезни, ревматизме, ожирении, отеках сердечного или почечного происхождения.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ