Кинотерапия для души. Как полюбить себя. Пётр Галигабаров

Чтение книги онлайн.

      «Георгий Иванович, он же Гога, он же Гоша, он же Юрий, он же Гора, он же Жора, здесь проживает?» Если вы не знаете, из какого фильма эта фраза, то… Скорее всего, вам стоит сначала посмотреть оскароносную ленту «Москва слезам не верит» 1979 года выпуска.

      Смотрите!

      Отношения после сорока лет между Екатериной и Георгием Ивановичем многих умиляют, дарят надежду. Но… «Москва слезам не верит» Владимира Меньшова, помимо всего прочего, демонстрирует, как правильно расставлять личностные границы.

      Понимание того, что с вами можно делать, а чего нельзя, – это важная составная часть любви к себе. Заботящийся о себе человек понимает ценность физической и эмоциональной неприкосновенности, дороговизну своего времени, имущества.

      Например, Георгий Иванович из фильма «Москва слезам не верит» ценит честность в отношениях. Что не мешает Екатерине его обмануть. Тогда он уходит, демонстрируя попытку отстоять своё представление о личностных эмоциональных границах. Будь его убеждения железобетонными, он бы не простил и не дал второго шанса любимой женщине. Но у Георгия Ивановича гибкие личностные границы (тем более он не в курсе, что Екатерина врала своему первому мужчине, отцу Александры). Он возвращается, чтобы попытаться построить отношения в любви.

      Как расставлять личностные границы правильно:

      – обозначать их на начальной стадии отношений (например, как сделал Георгий Иванович сразу, ясно и чётко дав понять, какого социального положения он ждёт от спутницы жизни);

      – понимать их для себя и знать, зачем они нужны (например, Георгий Иванович уже «нахлебался» отношений с женщиной, зарабатывающей больше него, он понимает, какие будут проблемы, и не хочет их повторения в будущем);

      – понимать, ради кого и ради чего границы можно скорректировать (например, Георгий Иванович всё же решается дать второй шанс Екатерине, хотя она его обманула);

      – понимать, когда нарушение границ смерти подобно и корректировке не подлежит (в ситуации с физическим насилием в отношениях опасно давать второй шанс).

      Чтобы обозначать ясно и чётко свои личностные границы на начальной стадии отношений, их важно осознавать. Для этого организуйте спокойное место и время и выпишите на бумагу ответ на вопрос: «Что, кому и когда со мной можно делать, а чего нельзя ни при каких обстоятельствах?»

      Какие личностные границы существуют (на примере сериала «Бывшие»)

      «Спать с пациентами – это дно», – говорит коллега Ольге в клинике реабилитации зависимых. Она права, ведь интим с клиентами, пациентами запрещён этическим кодексом. Подобная связь нанесёт вред душе того, кто пришёл её лечить. Ведь зачастую к психологам, психотерапевтам обращаются люди с негативными сценариями построения отношений: зависимые, созависимые, СКАЧАТЬ