Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе. Томас Наварро

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ этого добиться. Но прежде мы должны разобраться в определенных особенностях человеческой натуры и мотивации тех, кто склонен к токсичному, тираничному, паразитирующему поведению, чтобы эффективнее противостоять их деспотизму и умело пресекать их действия.

      2. С некоторыми людьми ужиться невозможно

      Сегодня 4 июля 2022 года. Я нахожусь в Кала-ен-Портер, на Менорке, и уже несколько дней занимаюсь тем, что дорабатываю эту книгу, а также занимаюсь другими профессиональными делами, например привожу в порядок видео на своем YouTube-канале.

      Просматривая видеоролики, я обратил внимание на несколько фактов. Во-первых, ведение канала – дело трудоемкое; во-вторых, у меня скопилось огромное количество видеозаписей и информации; в-третьих – и это больше всего относится к теме нашего разговора – практически половина всех видеозаписей, сделанных мной с самого начала, то есть с 2015 года, посвящена токсичным людям, семьям и взаимоотношениям. Похоже, эта тема меня не отпускает. Теперь, прочитав вступление к этой книге, вы, наверно, догадываетесь почему.

      Когда я выкладываю какой-нибудь видеоролик или статью о людях токсичного типа, кто-нибудь пишет в комментариях, что токсичных людей не существует, что термин «токсичный» унижает и дискриминирует личность, и далее следует длинный список нареканий в том же духе.

      Мне очень жаль, но от всех этих аргументов использованный термин не перестает быть максимально точным и полезным. Когда человека отличает токсичное поведение, мышление, поступки, мотивация и личностные качества, мы вправе в описательных целях называть его «токсичной личностью», поскольку от них нам необходимо защищаться. Все предельно просто: подобно тому, как мы описываем людей, опираясь на их характеристики с целью определить свои ожидания: «высокий», «инженер», «отец», точно так же мы называем «токсичной» любую личность, от которой ожидаем боли, страданий и злонамеренных манипуляций.

      Существуют ли токсичные личности?

      Говоря о токсичном типе человека или токсичной личности, можно долго и бессмысленно спорить о том, стоит ли их так называть или нет. Я никогда не участвую в такого рода дискуссиях, а под конец всегда говорю одно и то же: если кто-то причиняет вам боль, ограничивает ваши права, контролирует вас, применяет к вам насилие, такой человек вам не подходит – только это и надо помнить. Все. Точка. Называйте его как вам будет угодно, но я и впредь буду называть таких людей токсичными, тиранствующими и паразитирующими изуверами, в зависимости от обстоятельств.

      С токсичными персонами дело обстоит так же, как с грибами. Человек не должен отказываться от грибов, но должен хорошо понимать, что существуют съедобные грибы, слегка ядовитые грибы, способные вызвать боль в животе, очень ядовитые грибы, наносящие тяжелый вред здоровью, и есть грибы смертельные.

      И дело не в том, что я хочу подорвать самооценку грибов, вызвать в них неуверенность в себе или нанести им оскорбление, я просто СКАЧАТЬ