Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик. Ариэль Шварц
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - Ариэль Шварц страница 9

СКАЧАТЬ полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      От др.-греч. πολύς – многочисленный, и лат. nervus vagus – блуждающий нерв. – Прим. ред.

      2

      Вегетативную нервную систему называют также автономной, так как она не подчиняется воле человека и не контролируется нашим сознанием. – Прим. ред.

      3

      Внутренние. – Прим. ред.

      4

      Сердечных. – Прим. ред.

      5

      Вагус – имеется в виду блуждающий нерв (от лат. nervus vagus). – Прим. ред.

      6

      Розеттский камень помог лингвистам расшифровать древнеегипетский язык. – Прим. ред.

      7

      Симпатическая нервная система и Парасимпатическая нервная система. – Прим. ред.

      8

      Автор имеет в виду Воплощение (или эмбодимент) – активный процесс самопознания (см. стр. 182) – Прим. ред.

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 СКАЧАТЬ