Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография. А. А. Красильников

Чтение книги онлайн.

      С наилучшими пожеланиями,

      авторы.

      Глава 1. Футбольные уроки: стратегии развития скоростно-силовых качеств у младших школьников

      Введение

      Актуальность исследования, заключается в том, что нынешний футбол показан в высокой двигательной активностью игроков на футбольном поле, которая носит динамический характер и отличается разнообразием физических нагрузок и чередованием высокой аэробной активностью и отдыхом. Основными являются действия такие как передвижение по полю с мячом и без него. И от этого зависит насколько хорошо футболист владеет своим опорно-двигательным аппаратом, а так же, как у него развиты двигательные возможности организма, от этого зависит быстрота действий, точность и своевременность движений и выполнения конкретной тактической задачи на поле. Быстрота футболиста говорит о его высоком и во многом определяющим результативность соревновательной конкурентоспособности.

      Вместе с тем, ни одно из других качеств никак не может сравниться со скоростно-силовыми возможностями по своей многообразию проявлений. Это несомненно должно учитываться при подготовке юных футболистов. Установление и учет закономерностей структуризации и динамики проявлений скоростных качеств юных футболистов – проблема в теории и практике современного футбола.

      Усиление соревновательной деятельности в футболе часто приводит к тому, что количество перемещений по площадке и технико-тактических действий (ТТД) никак не повышает их эффективность. Связано это с недостаточно развитому умению двигательных навыков спортсменов, и особенно таких как, которые выполняются непосредственно в скоростно-силовом режиме.

      Анализируя научно-методические труды, делаем вывод, что основное уклон в данном направлении сосредоточен на структуре игры и основного внимание исключительно на эффективности индивидуальных, групповых и командных ТТД, механизма этих действий в процессе игры. Из этого следует вопрос- с помощью каких упражнений можно повысить скоростно-силовые качества, которые проявляют футболисты и их устойчивость игровых действий в матчах, так как на данный момент это практически не исследовано.

      Цель исследования – разработать комплекс упражнений, способствующий развитию скоростно-силовых качеств младших школьников, занимающихся футболом, и экспериментально обосновать его эффективность.

      Объект исследования – развитие скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста.

      Предмет исследования – комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

      Задачи исследования:

      – Изучить литературу и выявить особенности развития скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста, занимающихся футболом.

      – Разработать и применить комплекс упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств.

      – Экспериментально обосновать эффективность комплекса упражнений на занятиях по футболу в условиях дополнительного образования.

      Гипотеза исследования – предполагается, что развитие скоростно-силовых качеств у детей младшего школьного возраста, занимающихся футболом в условиях дополнительного образования, будет эффективнее при использовании разработанного комплекса упражнений.

      Научная новизна состоит в анализе эффективности и практической значимости комплекса упражнений, предлагаемый нами для детей младшего школьного возраста, занимающихся футболом в условиях дополнительного образования.

      Практическая значимость заключается в применении комплекса упражнений, созданный нами, который можно использовать учителям дополнительного образования на занятиях, поскольку данные упражнения позволяют развить скоростно-силовые качества СКАЧАТЬ