Здоровье женщины. Павел Юрьевич Осипов

Чтение книги онлайн.

      Теперь рассмотрим действенные способы восстановления ресурсов и наполненности.

      Планирование очень важная часть сохранения ресурса. Любая незаконченность лишает ресурса женщину. Чёткий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать день вплоть до каждой мелочи, потом переходите к планированию на неделю, несколько месяцев и даже лет жизни. Ведите свой дневник Женщины, записывая туда все мечты, планы, сроки реализации и подробности. Помните, чем конкретнее вы опишете свой бизнес-план или мечту, тем легче её исполнить, просто потому, что создавая это, вы уже вкладываете туда энергию для воплощения. Делайте, у вас обязательно получится!

      Сон в любое время суток. Как говорится, в любой не понятной ситуации ложитесь спать! Вполне достаточно отключиться днём на 30-40 минут, и произойдёт перезагрузка: мозг сбросит нахлынувшее напряжение, и вы снова приобретёте хорошее настроение и ресурсы. Вообще женщина лучше всего восполняет свой ресурс в горизонтальном положении.

      Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя и замещая на позитивные эмоции. Поэтому если вам грустно, купите себе букет цветов или попросите, чтобы вам его подарили.

      Вода. Отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и её учитель быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. Издревле женщин обязательно учили плавать и общаться с водной стихией. Дома можно принимать ванны с эфирными маслами: такая процедура здорово очищает и усиливает стихию Воды.

      Природа, как и вода, здорово наполняет и разгружает. Если вы живёте в городе, то периодически желательно выбираться на природу. Энергетика растений, деревьев в сочетании с созерцанием красоты и гармонии – отличный способ пополнения ресурса.

      Уборка дома. Наведение чистоты, порядка и выбрасывание мусора в физическом смысле одновременно приводит к этим же результатам и во внутреннем мире женщины. Это столь же важная и значимая практика, как и другие.

      Занятие любимым делом. Это то, что обычно мы откладываем на потом. И это именно то, от чего мы получаем самое большое удовольствие, а значит и самую большую порцию ресурса. Находите время, пусть не много, на свои хобби. Это может быть рисование, вышивание, музыка, танцы, художественные книги. Важно, чтобы вы этим занимались с удовольствием и ждали это время.

      Отключение разума любым доступным способом. Разум это всегда контроль. Женщине периодически полезно его отключать, чтобы позволить Высшим силам выстраивать ход событий. Любая однообразная деятельность приводит к некоторой медитации и уменьшению активности мозга, а потому разгружает его. Мытьё посуды СКАЧАТЬ