Между нами. Руководство по самопомощи для людей, живущих с диссоциативным расстройством идентичности. Трейси Олдерман

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Приняв в конце концов решение прекратить прятаться от суровой правды, я начала выздоравливать.

      Трейси

      Мы с Кэрен знаем друг друга более 10 лет, и все это время я непрестанно наблюдаю ее отважные попытки бороться и расти. Около четырех лет назад она собрала в кулак все свое мужество и призналась мне, что у нее мультиплицированная личность. Именно тогда я впервые встретилась с ее частью по имени Розали, что позволило мне еще лучше узнать Кэрен. Сейчас я с радостью могу подтвердить, что постепенно ей становится все легче принимать себя, а также размышлять о ее личностном расстройстве.

      Помимо прочего, я также узнала больше и о самом диссоциативном расстройстве идентичности. Будучи терапевтом, я уже имела опыт работы с пациентами с мультиплицированной личностью. Но благодаря открытости Кэрен, ее честности и большому мужеству мне посчастливилось углубить свои знания в этой проблеме и прочувствовать, что на самом деле это значит – жить с человеком с мультиплицированной личностью. Я счастлива своему знакомству с Кэрен и другими и благодарна, что могу разделить с ними жизнь. Это просто потрясающая женщина, а каждый день, проведенный с ней, – большой подарок для меня. И хотя эта книга не совсем о Кэрен и ее жизни, тем не менее здесь собрана львиная доля ее знаний и опыта.

      Жизнь с ДРИ может быть такой, какой вы ее сделаете. Это может быть борьба, вызов, бремя, или, напротив, она может быть наполнена весельем и счастьем. Я искренне надеюсь, что благодаря этой книге вы научитесь проживать жизнь, ощущая собственную целостность, достаточность и принимать себя такими, какие вы есть. У каждого человека в жизни случаются моменты, когда испытания и проблемы кажутся невыносимыми и затмевают радость и счастье. В такие периоды важно понимать, что эти переживания временны, а сложности со временем запросто могут привнести позитивные перемены в вашу жизнь. Только вы контролируете собственную жизнь, и только вы можете выбрать, как прожить ее. И абсолютно неважно, какая сейчас у вас полоса, благодаря этой книге вы получите стратегии, которые можно использовать, чтобы сделать свою жизнь яркой, полноценной, насыщенной и счастливой.

      Как пользоваться этой книгой

      Как сказано в заголовке, эта книга создана в качестве руководства самопомощи для людей, живущих с диссоциативным расстройством идентичности. Она будет полезна как людям, страдающим этим расстройством, так и их друзьям, членам семьи, а также психотерапевтам.

      Книга состоит из трех частей. В первой части, «Понятие ДРИ», представлена информация о симптомах, причинах и диагностических критериях ДРИ. Вторая часть, «Жизнь с ДРИ», рассказывает о том, как сделать жизнь полноценной, как справляться с расстройством, что ценного можно из него вынести, о принятии решения начать терапию и о возможных результатах терапии. Часть третья, «Для других», написана для всех, кто имеет отношение к людям с мультиплицированной СКАЧАТЬ