Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь. Байрон Моррисон

Чтение книги онлайн.

      Только безумец может вновь и вновь делать одно и то же в надежде получить другой результат. Если вы действительно хотите двигаться вперед, вам нужно отказаться от всего, что сдерживает, и начать делать что-то другое.

      Как я уже говорил, существуют определенные модели мышления и установки, к которым мозг упорно склоняет вас. Помните, он хочет, чтобы вы были в безопасности, и потому старается заставить вас оставаться прежним и принимать существующее положение вещей. Именно поэтому вам периодически приходится бороться с собой, решая, что выбрать: то, к чему вы стремитесь, или тот образ жизни, к которому вас призывает внутренний голос. Подсознательно мы склоняемся ко второму: это легко, это знакомо, это ваше, это больше времени в постели, это меньше времени на изучение чего-то нового, это отсутствие дискомфорта из-за встречи с неизвестным.

      Смотрите на эти модели поведения как на мешок с камнями на спине, который мешает вам во всем, что вы делаете, и затрудняет рост или изменения. Процесс, который я предлагаю вам в этой книге, позволяет избавиться от этих камней один за другим. Сбрасывая их, вы будете чувствовать облегчение на каждом этапе, пока не расстанетесь с последним камнем и не сможете путешествовать налегке.

      На мой взгляд, существует семь основных установок, от которых необходимо отказаться, чтобы добиться желаемых результатов в жизни.

      1. Пассивное поведение: «Я не могу контролировать то, что происходит».

      2. Страх: «А если я провалюсь? Или еще хуже – если я добьюсь успеха?»

      3. Краткосрочное мышление: «Я хочу покоя сейчас больше, чем успеха в будущем».

      4. Зацикливание на будущем: «Мои цели настолько далеки, что потребуется вечность для их реализации».

      5. Сравнение: «Посмотрите, как здорово это получается у других!»

      6. Самобичевание: «У меня не получается как надо, а потому от этого лучше отказаться».

      7. Откладывание счастья: «Сейчас не время думать о счастье, но когда-нибудь я этим займусь».