Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги. Юрий Радеев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ так танцевать, чтобы оно не уставало. Тело устаёт тогда, когда в нем присутствует личность. Я вытанцовываю из тела личность, и оно танцует. И вы – вечный танцор.

      У нас это уже начинает происходить. Я вам даю паузу для отдыха, а вы не можете стоять, вы танцуете. Есть такой эффект? Кому-то хочется полежать, посидеть, вернуться в личностный покой, а кому-то нет, он танцует. Но это внешняя музыка, а вы должны музыку сверху слушать, вы должны слушать как звучит мир. Вот когда вы Эту музыку начнете слушать, вот тогда вы начнёте танцевать.

      И вдруг время останавливается. Время срока вашей жизни, где вы вдохнули и выдохнули. Мы живем только один цикл дыхания. Ребёнок вдохнул, крикнул. А потом человек выдохнул. Последний выдох. И душа с этим последним выдохом уходит. Вот это один цикл дыхания. А все остальное между… это отсчёт часов. Тик-так.

      Вы завели будильник на 13.00. Чтобы будильник зазвонил в это время, он должен отсчитывать минуты. Так каждый цикл вашего дыхания отсчитывает минуты до вашей смерти, к которой вы приближаетесь. Почему есть технологии затаивания дыхания, расширения дыхания, остановки дыхания, освобождения от дыхания.

      Только опять. Они занимаются технологией «здесь и сейчас», а надо заниматься тотально всей технологией дыхания вашей жизни. То есть остановить дыхание можно только тогда, когда вы увидите весь акт своего первого вдоха до своего последнего выдоха. И вы поймете, что это одно. И наблюдение за всем этим циклом вдруг останавливает дыхание. Когда вы увидите и удивитесь, что действительно я-ребёнок там вдохнул, а в конце жизни я выдохнул и это уже произошло. И это действительно уже произошло, потому что локальное время только здесь, в 3D. А там это уже произошло.

      И вот когда вы увидите всё целиком: здесь я вдохнул (рождение), а здесь выдохнул (смерть), то только тогда у вас остановится дыхание. Вы поймете, что у вас исчезнет дыхательный рефлекс вообще. Но вы не умрёте, газообмен не нарушится, потому что дыхание будет не пульсирующим, а фоновым. У вас просто лёгкие откроются и сами начнут вдыхать. И не только лёгкие, а кожа и т. д. Вы дышать будете скорее вашими тонкими оболочками, а не физическим телом. И сердце будет биться намного медленнее, то есть пульс не будет прощупываться. А йоги этого десятилетиями добиваются.

      Жито. Удивление. Мне нужно, чтобы сейчас в танце вы искали подавление, то есть сжатие всех мышц – Хур. Затем Яс – и это не просто расслабление, а расслабление в натяге. Хур – это я в точку сжимаюсь, а Яс – это я расширяюсь, заполняя всё пространство зала. Точка-зал. И вы играете. Несколько движений у вас на сжатии, можно встать на колени, а потом расширение. Будет такая пульсация. В своем ритме. А потом вы на дне Хура будете искать Жито (Удивление).

      Когда вы находитесь в максимуме Хура, то замрите там и удивитесь этому. Чего, собственно, я напрягся? То есть нужно посмотреть на себя со стороны и удивиться, чего этот тут кочевряжится так? Найдите это удивление и на удивлении СКАЧАТЬ