Зашифрованная мудрость. Древние коды защиты, силы и любви. Грегг Брейден

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ тем легче вам будет это даваться. В конце концов эта легкость сделает ваш опыт более естественным. Впоследствии вы сможете поддерживать связь между сердцем и мозгом в течение более длительных периодов времени.

      Нашим предкам не нужна была наука для того, чтобы извлечь выгоду из этой гармонии. Они сами пришли к пониманию того, что регулирование дыхания и фокусировка внимания на сердечном центре помогали им выживать в экстремальных условиях. Если же вас заинтересуют научные подробности создания гармоничных отношений между сердцем и мозгом, обратитесь к главам 1 и 2 моей книги «Стойкое сердце» (Resilience from the Heart), опубликованной в 2014 году.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ