Позвоночник – путь к здоровью. Юлия Попова

Чтение книги онлайн.

      Позвоночник человека способен вынести нагрузку в 18 раз больше, чем бетонный столб аналогичной толщины. При этом 80 % населения страдает заболеваниями именно этого отдела организма. Как такое возможно и способна ли своевременная диагностика болезней позвоночника предотвратить или остановить развитие патологий?

      Большинство из нас ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, находясь в офисе, в машине или общественном транспорте, при этом нагрузка на позвоночник ложится не только при сидении, но и при подъеме тяжестей и беге. Вот и получается, что в самом расцвете сил мы уже имеем несколько заболеваний позвоночника, таких как: остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, ишиас, миозит, межреберная невралгия, спондилез и другие неприятные проблемы с позвоночником. С другой стороны, любое малейшее нарушение в позвоночнике может отрицательно сказаться на состоянии других частей тела, а также привести к дисгармонии между физическим и психическим состоянием.

      Иными словами, если у вас много болезней – причину надо искать в нарушениях позвоночника. И далее – для улучшения общего здоровья организма необходимо вылечить позвоночник. Если же вы оказались в числе тех счастливчиков, который пока еще не жаловался на боли в спине, обратите внимание на ключевое слово в этой фразе – «пока». Помните, всех этих неприятностей можно избежать, если начать заботиться о своей спине, пока она еще здорова: профилактика ведь всегда эффективнее лечения.

      Перед тем, как приступить к знакомству с этой книгой, предлагаем пройти пару несложных тестов, проверив здоровье своей спины и определив, в какой степени она требует вашего внимания.