Генные Ключи: сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы. Марина Маршенкулова (Амара)

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ но с чувством, что что-то интересное и важное точно произойдет! У каждого из вас будет свой результат, свои открытия, свои ощущения, надо лишь позволить этому случиться.

      Возможно, намерение сразу не придет. Дайте себе время. Прогуляйтесь с этим вопросом в голове и дайте ему прийти без надрыва и насилия. В любом случае вы всегда можете вернуться и подкорректировать – здесь правил жестких нет.

      Техники нерабочей руки

      Пришло время познакомиться с первыми практиками, Техниками нерабочей руки. Одну из них я описывала в своей книге «Дизайн безоблачной жизни»[4], а в этом путешествии мы будем работать с другим вариантом, состоящим из трех частей, каждая из которых будет связана с письмом нерабочей рукой. Они плавно перетекают одна в другую, и выполнение каждой из них, а также взаимосвязь между ними помогут вам подготовиться к каждой последующей практике.

      В первой части этой практики вы будете отвечать на вопросы.

      Во второй вы будете идти в детское воспоминание.

      А в третьей напишите себе письмо.

      Подробнее о каждой практике я расскажу дальше. Сейчас лишь упомяну, что части этой практики можно выполнять раздельно в течение недели (лучше не растягивать их на большее количество времени), а можно все вместе одну за другой – по желанию. Главное – выполнять их именно в том порядке, в котором я рассказываю, это важно, когда вы это делаете в первый раз!

      Для чего писать нерабочей рукой? Благодаря этому нехитрому приему мы встречаемся со своим Внутренним ребенком – тем самым, который много лет назад только учился писать, старательно выцарапывал каракули, когда каждая буковка имела значение.

      Помню, когда впервые практиковала эту технику, сколько радости она у меня вызывала, сколько в ней было неудобства и в то же время свежести. Сколько она подарила мне и всем практикующим открытий, которые были совершенно незапланированными.

      Каким образом эта техника может помочь здесь и сейчас?

      Когда вы последний раз чувствовали себя жертвой обстоятельств? А когда жаловались на жизнь и обвиняли других в своих невзгодах? Даже если это государство и вам кажется это полностью справедливым. Техника помогает соединиться с этим малышом-капризулей, который топает ножками и таким образом хочет, чтобы на него обратили внимание.

      Также по опыту могу сказать, что, когда мы соединяемся со своим Внутренним ребенком, мы исцеляем те части нас, которые скрыты под многочисленными слоями защиты, и мы понятия не имеем, что что-то болит. Мы видим лишь результаты разрухи в своей жизни и не понимаем, в чем их причина.

      А сейчас – подробнее о каждой практике.

      Практика № 1

      Что значит писать нерабочей рукой? Все очень просто: если вы правша, то пишите левой, если левша, то практикуете правой рукой.

      Когда мы пишем нерабочей рукой, мы задействуем свое подсознание, особенно ту часть, которая сформировалась еще в глубоком детстве, СКАЧАТЬ