Винная диета. Расслабься, наслаждайся и худей. Алексей Сабадырь

Чтение книги онлайн.

      1 стакан гречки

      300 г тыквы

      200 г грибов

      Лук, чеснок

      Зелень

      Сухое красное вино

      Шпинатные шарики

      200 г молодого шпината

      100 г творога

      1 яйцо

      50 г муки

      Соль, перец

      Белое вино

      Сырные гренки

      8 ломтей белого хлеба

      150 г твердого сыра

      2 ст. л. сливочного масла

      Зелень (укроп, петрушка)

      Красное вино

      Сырная запеканка с томатами

      300 г томатов

      150 г твердого сыра

      2 яйца

      200 г сметаны

      Зелень (базилик)

      Сухое белое вино

      Лосось в хрустящей каюме

      4 филе лосося

      100 г кешью

      1 яйцо

      Панировочные сухари

      Соль, перец

      Розовое вино

      Фруктовый салат с мятным дрессингом

      2 яблока

      2 груши

      1 киви

      100 г винограда

      2 ст. л. меда

      Лимонный сок

      Свежая мята

      Белое вино

      Сырные шарики в беконе

      200 г мягкого сыра

      100 г твердого сыра

      200 г бекона

      Соль, перец

      Паприка

      Красное вино

      Творожные сырники с вишней

      250 г творога

      2 яйца

      3 ст. л. сахара

      100 г муки

      200 г вишни

      Белое вино

      Сельдь под шубой

      4 вареных картофеля

      2 маринованные селедки

      2 яйца

      1 большая луковица