Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью. Райан Буш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Вы не принимаете все происходящее так близко к сердцу. Внимание функционирует все лучше и лучше в контексте широкого и мощного осознавания. Вы полностью присутствуете в настоящем моменте и становитесь более счастливым и непринужденным, потому что вас не так сильно захватывают истории и мелодрамы, которые любит придумывать ум. Сила внимания используется для исследования мира, то есть более грамотно и эффективно. Вы становитесь более объективными, и ваше осознавание в целом усиливается. Развитие этих факторов готовит к глубокому прозрению в истинную природу реальности. Такова огромная польза внимательности[32].

Джон Куладаса, Свет ума

      ПРИ ДОЛЖНОЙ НАСТОЙЧИВОСТИ ТЮРЬМУ РАЗУМА МОЖНО ПРЕВРАТИТЬ ВО ДВОРЕЦ

      Прежде чем мы погрузимся в многочисленные методы изменения сознания, необходимо обзавестись незаменимым для прогресса инструментом. Чтобы структурно модифицировать разум, нам необходимо наблюдать и анализировать правила и шаблоны его работы. Мы должны тщательно изучить свои мысли, эмоции, ценности и стремления, а также взаимосвязи между ними и исправить заложенные в нас неверные представления.

      Представьте, вы только что устроились на должность программиста и вам предстоит переделать плохо написанную программу. Ее автор не сообщил, какие функции выполняет каждая часть программы, а спросить у него возможности нет. Так что вам необходимо выяснить, как устроена эта программа, полностью изучив ее. Вам необходимо пошагово пройтись по каждому алгоритму и определить, как он работает, чтобы понять, как его переделать.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Перевод: Гольдберг Ю. Я. (Синдбад, 2019).

      2

      Леду, Джозеф. Умный и сознающий: 4 миллиарда лет эволюции мозга. – М.: АСТ, 2022.

      3

      МакКланг, Колин А., Нестлер, Эрик Дж. Нейропластичность, обусловленная измененной экспрессией генов, Neuropsychopharmacology (Нейропсихофармакология). – 33, № 1 (январь, 2008 г.) – С. 3–17. – Режим доступа: https://doi.org/10.1038/sj.npp.1301544.

      4

      СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

      5

      Сибилл Делалой и Пол Э. Хольцхаймер. Глубокая стимуляция мозга при лечении депрессии, Dialogues in Clinical Neuroscience (Диалоги о клинической нейробиологии). – 16, № 1 (март, 2014 г.). – С. 83–91.

      6

      Фаруки, Ахлак. Влияние диеты, физических упражнений СКАЧАТЬ