Жонглируем и не болеем. Олег Раин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ оттого, что кардинальным образом меняется мотивационная среда, азарт летних походов сменяется вынужденным подчинением правилам школы, а скучные уроки напополам с получаемыми двойками довольно быстро вгоняют в апатию, а то и настоящую депрессию. Упомянутая выше психосоматика «перестает рулить», иммунная система дает сбой, начинаются первые волны заболеваний.

      И, кстати, любопытный момент! – раньше медики не сомневались, что октябрьская инфекционная волна связана с погодными изменениями – с наступлением слякоти и первых холодов. Сегодня многие из школьных психологов уверены в том, что эпидемии гриппа и ОРВИ провоцируются в первую очередь психологическим состоянием детей. Первый месяц они по инерции еще проскакивают на летней оптимистической волне, но далее «современная школа» – с ее негативными оценками, с согбенно-пассивной длительной неподвижностью и обилием домашних заданий – наносит сокрушительный удар. Депрессивное состояние становится постоянным спутником школяров, иммунитет рушится, дети начинают болеть…

      Возможно, кто-то из вас удивится, но на сегодняшний день депрессию все чаще отождествляют с самой настоящей пандемией. Психиатры всего мира трубят тревогу, взывая о разработках государственных программ по профилактике депрессии. Многие медики всерьез уверяют, что уже через каких-нибудь 15—20 лет от депрессии будет страдать каждый второй землянин! Причин тому множество, но главное отличие от веков минувших (тоже, скажем, далеко не ангельских) кроется в том, что если раньше стрессы носили ситуативный характер, то сегодня они стали нашей жутковатой повседневностью – чуть ли не нормой. По сути весь рынок масс-медиа строится на шоке и панических атаках. Юмор с музыкой в какой-то степени пытаются удерживать баланс, однако в количественном соотношении они, к сожалению, проигрывают. Куда проще напугать, чем рассмешить или погрузить в глубокие раздумья. И потому ежедневно и ежечасно на нас обрушиваются настоящие цунами из драм, сенсаций и трагедий. Новости по телевидению подкрепляются сообщениями интернета и радио, и к этому приходится плюсовать личные неурядицы, проблемы одиночества, профессиональные проблемы, повышение цен, социальные потрясения.

      Мы все жутко перегружены негативом, и неудивительно, что организм реагирует на подобное информационное поле тотальным отторжением. Причем проявляется это не самым благостным образом: либо повышенной индифферентностью, либо букетом психических и физических заболеваний. И самые распространенные признаки сегодняшней депрессии – это тоска, апатия, отсутствие всяческих желаний, безадресная агрессия.

      Можно ли с этим бороться?

      Ряд психиатров всерьез утверждают, что уберечься от депрессии невозможно. Если есть биологическая предопределенность, то либо смирись с ней, либо спасайся медикаментозными средствами, коих сегодняшняя фармацевтика предлагает бездонное количество. Данное суждение настолько дико, что даже не хочется его оспаривать. По счастью, бытуют иные точки СКАЧАТЬ