Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости. Евгений Спирица
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости - Евгений Спирица страница 6

СКАЧАТЬ феномене гликации, выпуская различные продукты, направленные на торможение этого процесса. Но давайте будем честны: гликацию невозможно затормозить, если человек продолжает регулярно употреблять рафинированные сладости.

      Коллаген присутствует в организме повсеместно: в коже, хрящах, костях, определенных органах и даже стенках кровеносных сосудов. В итоге на фоне гликации может быстрее развиваться остеоартрит. Поражение коллагена в артериях делает их жесткими, что значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, отказываясь от сахара, мы не только продлеваем внешние признаки молодости, но и тормозим внутренние процессы старения.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ