Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой. Иден Ельникова

Чтение книги онлайн.

      Не только трагедии и страхи можно извлечь из прошлого, своего личного и семейного. В том, что с нами случалось раньше, что происходило с женщинами нашего рода, кроется и немало доброго, полезного, светлого. Например, опыт благодарности, радости, любви, внимания, ласки – всё это тоже на нас может оказать влияние. И если кажется, что позади лишь проблемы, стоит копнуть глубже и извлечь на поверхность всё то доброе, что нам или нашим родным выпало испытать за свою жизнь.

      В процессе терапии я всегда обращаю внимание клиента на эту полезную и важную составляющую прошлого. Точно так же, как на поверхность вытаскивается негативный опыт, поднимается и позитивный. Этот опыт кладётся на психологические весы, и человек уже свободен выбирать, по какому сценарию в своей жизни действовать дальше. Например, в любой жизненной ситуации выбирать позицию несчастного человека или, наоборот, отстаивать свои мечты, свои желания, свои права. Выбирать только женатых мужчин или тех, с кем можно построить долгосрочные и счастливые отношения. Терять ещё неродившихся детей, ощутить радость материнства либо найти свой собственный источник радости, не связанный с детьми.

      Но если в прошлом есть и хорошее, и плохое, почему мы чаще концентрируемся именно на негативе?

      Это вполне естественно. Мы так созданы, что именно с негативом из прошлого больше всего и соприкасаемся мысленно. Мы помним «грабли», самое плохое, самое травмирующее, чтобы не повторять этого, чтобы уберечь себя. Но магическим образом, пока мы не осознаем эти ошибки, мы будем их повторять снова и снова.