Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой. Иден Ельникова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой - Иден Ельникова страница 12

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Что делать с этим страхом?

      Стоит проработать свои отношения с матерью и принять тот факт, что она не была идеальной. Возможно, она совсем не стала той любящей, тёплой и сопереживающей мамой, которую так хотелось иметь.

      Но она была собой, со своими комплексами, травмами, обидами и страданиями. Она была тем человеком, которым была. И как только получится, самостоятельно или при поддержке психолога, принять несовершенство своей матери, страх уйдёт.

      Каждая женщина – отдельная личность, и совсем необязательно она перенесёт на своего ребёнка травмирующий опыт из детства.

      И, кстати, это совсем не значит, что сама будет идеальной матерью, вопреки своему прошлому. Потому что нет идеала. Потому что мы не боги – мы живые люди.

      И в случае страха «я буду плохой матерью» самое полезное, что может сделать женщина для себя и своего ребёнка – принять это несовершенство. Своё и своей мамы, своих родителей. Принять и понять, простить и отпустить. Быть матерью не наоборот и не вопреки той, которая была у неё, а научиться слушать собственное сердце и следовать ему. Отделить себя взрослую от своей мамы, сепарироваться. Тогда страх отступит и придёт успокоение. В этом может помочь моя книга «Начни себя заново. Как избавиться от обид и найти своё предназначение». Там я много и подробно писала о том, как простить маму.

      Страх 4: «Ребёнок родится с патологиями/инвалидностью»

      Пожалуй, это один из самых важных и, к сожалению, актуальных страхов материнства. Действительно, всё больше мы узнаём о различных патологиях, наследственных заболеваниях и постоянно видим фото больных детей в лентах соцсетей. Кому-то этот страх отравляет период беременности, мешая счастливо ждать рождения ребёнка. А кого-то настолько пугает, что «заставляет» не беременеть совсем. Здесь нужно смотреть на градус тревоги и предпринимать соответствующие меры.

      Конечно, от рождения ребёнка с патологиями никто не застрахован – такое случается и подобных историй много. Но значит ли это, что с ним нельзя совладать?

      Как и с любым страхом, стоит работать над освобождением от этих тревожных эмоций. Почему? Потому что тревога не защищает, не уберегает от опасности. А наоборот, способна создавать своим влиянием негатив. Когда страх рождения ребёнка с патологиями охватывает беременную женщину, её организм находится в угнетённом состоянии. Она уже страдает, уже проживает ситуацию, которой пока нет и, возможно, никогда не будет.

      Что делать с этим страхом?

      Во-первых, снизить давление страха поможет общение с другими будущими мамами, которые боятся того же. Парадоксально, но когда мы знаем, что не одни страдаем от какого-то страха, становится легче дышать.

      Во-вторых, успокоиться можно и за счёт достижений современной медицины. Анализ околоплодных СКАЧАТЬ