Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи. Сисси Гофф
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи - Сисси Гофф страница 5

Название: Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи

Автор: Сисси Гофф

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Девушка на 100%

isbn: 978-5-04-198024-5

isbn:

СКАЧАТЬ – это одна из причин, почему сегодня так сложно быть девушкой-подростком.

      Помню, недавно сидела с несколькими девушками твоего возраста. Мы говорили о том, как часто девушки-подростки употребляют слово «тревожность». «У меня тревожное расстройство» или «У меня от этого тревожность зашкаливает» и так далее. Ты наверняка тоже такое слышала. Никогда не забуду слов одной девушки: «Наверное, мы так часто употребляем это слово, потому что если сказать, что ты просто нервничаешь, то тебя никто и слушать не будет». Все остальные согласились. А тебе знакомо это ощущение?

      Наверняка ты слышала, как люди говорят о депрессии или упоминают «паническую атаку», случившуюся с ними накануне, или кидаются другими терминами. Не пойми неправильно – некоторые девушки могут проходить через подобное на полном серьёзе. Но вот проблема: далеко не все. Ты и сама это знаешь. Некоторым из них просто нужны громкие слова, чтобы объяснить свои большие чувства. Другие просто хотят, чтобы их выслушали, но им кажется, что никто, ни друзья, ни родители, не реагируют. Поэтому они решают, что чем громче будут слова, тем больше вероятность, что кто-то обратит внимание.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ