Прокрастинация всё. Прощай, болото!. Петр Панда

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Мотивация ― ценнейшее оружие. Пока она работает и направлена на конкретную цель ― полезнее кефира и бега трусцой. Когда вы рядом с источником мотивации (книга, курс, видео и т. п.), когда вы горите, злы и настроены, мотивацией можно крушить локомотивы.

      Но… Мотивация выдыхается на длинных дистанциях. И становится как воздушная вата: с виду вроде и много, и вкусная, и пахнет здорово, но по факту совершенно пустая. Не насыщает. Со временем мотивация ослабевает, потому что уходит пиковое состояние максимальной актуальности.

      Как единственное оружие в борьбе с прокрастинацией она не подойдет. Знаете почему?

      Потому что мотивация прокрастинатора скудна. Она быстро выветривается от немотивирующей реальности. Вот вроде вы загорелись. Вот вроде «вау, я смогу, какие у меня мускулищи!», а потом приходит прокрастинация. И все рушит. И в который уже раз показывает вам ваше безволие. И все.

      Прокрастинация ― это не просто ступор конкретных действий (нежелание делать сейчас то, что делать нужно). Это вирус безответственности вообще. Он распыляется на все аспекты жизни. Забросите сразу. Отложите на потом. Пообещаете себе и себя обманете. Выбирайте любые варианты.

      Мотивация в качестве решения психологической проблемы вообще опасна. Вам обещают прорыв, но сразу он не приходит. В результате попытки борьбы расходуются впустую. Но попытки-то расходуются. А с ними теряется и ваш энтузиазм вместе с верой в победу.

      От чужой мотивации толку с гулькин нос. Мотивация должна генерироваться сама в вашей жизни, а не быть чем-то вроде субсидий со стороны. Все эти 100 способов оставаться успешным, 50 практик достижений и прочее: ну загляните честно в себя, многое вы можете вспомнить из старого? Многое вас сейчас зажигает?

      Так что с мотивацией нужно очень осторожно.

      Это не значит, что мотивации у нас не будет. Будет, но порционно, по делу и вперемешку с другими элементами. А затем будет еще круче ― мотивация начнет вырабатываться у вас сама из целей, амбиций и новых результатов.

      Сюда же чужие истории успеха. Не знаю, как у вас, но у меня эта мода вставлять везде в книги примеры из жизни десятков людей вызывает, скорее, отторжение:

      Инесса была простым менеджером, когда поняла, что Земля круглая и …

      Джон уже тысячный раз подряд не мог заставить себя начать проект, потому что перед стартом он постоянно падал под стол от приступов прокрастинации, но в этот день…

      У Ивана был свой небольшой бизнес по торговле коробками для котов, в который он вкладывал свое время и душу. И вот однажды…

      Честно, я не особо доверяю всем этим историям. Такое ощущение, что все эти Иваны и Джоны ― призраки. Они не зажигают на борьбу. Но даже если вы в них верите, помните, что опираться на них нужно осторожно.

      Чужие успехи не должны заменять вашу личную борьбу. В противном случае, вместо собственной победы ваше эго станет насыщаться чужими достижениями. Оно начнет заглатывать Джоновы результаты вместо вашего действия.

      Питаясь СКАЧАТЬ