Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 7

СКАЧАТЬ эстафеты за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги урока и эстафет (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи. Ученики выполняют упражнения на гибкость.)

      Упражнения на гибкость

      (Ученики 30—60 с выполняют выпады и шпагаты – продольные и прямой. Учитель оценивает гибкость учеников.)

      Домашнее задание

      Подготовить спортивную форму для занятий на улице и дневник самонаблюдения для 11 класса.

      Урок 2. Тестирование бега на 100 м (У)

      Цели: разучить беговую разминку; провести тестирование бега на 100 м; разучить подводящие упражнения для бега на короткие дистанции.

      Формируемые УУД: предметные: владеть навыками система- тического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания измерений показателей развития основных физи- ческих качеств – быстроты и скоростной выносливости; органи- зовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подводящих упражнений; метапредметные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы; представ- лять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; фор- мировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; личностные: формирование навыков сотрудни- чества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; формирование нравственного сознания на основе общечелове- ческих ценностей; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в фи- зическом самосовершенствовании.

      Инвентарь: секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, беговая дорожка.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      1. Построение. Организационные команды

      (Учитель проводит построение, разбирает с учениками план урока, проверяет наличие дневников самонаблюдения.)

      2. Разминка

      (Выполняется разминочный бег (2 мин или полтора круга). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проводится новая беговая разминка, после которой учащиеся вновь восстанавливают дыхание.)

      II. Основная часть

      1. Тестирование бега на 100 м

      (Учитель проводит тестирование бега на 100 м, разбирает ошибки, проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

      2. Подводящие упражнения для бега на короткие дистанции

      (Ученики выполняли эти упражнения в 10 классе.)

      1) Частота шагов.

      (Ученики СКАЧАТЬ