Рождение звезды. Женская гимнастика. Мария Гусева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ это – сакральное, передается только «из уст в уста», поэтому мне даже в голову не пришло искать информацию во Всемирной Паутине. И поэтому заниматься пришлось самостоятельно, без прояснения, что происходит, как делать правильно (а этого тренер и сама не знала, как я теперь понимаю), и так далее. Выполняла я в каком-то своем режиме все эти 27 упражнений, и занимала у меня гимнастика около 10 минут на все про все. То есть делала я очень быстро, в основном, думая об очередном запросе (которые в то время касались, в основном, принцев, ибо вскоре мы с мужем разошлись).

      Так произошло мое первое знакомство с гимнастикой. На том семинаре были какие-то мои тогдашние подруги. А затем я попала к тому же тренеру на летний семинар, спустя полгода после семинара по гимнастике. И там были примерно десять женщин (среди них мои подруги), которые в разное время побывали на семинарах по гимнастике и после этого занимались самостоятельно. И когда мы встретились через полгода на летнем выездном семинаре, вот тогда я увидела. Как это красиво. И как красивы женщины, которые делают гимнастику. Мы не обсуждали ни мужиков, ни гастриты, ни «чистки», ничего – просто на лице и на фигуре был виден результат. Это меня впечатлило очень. Что все они не стройные, не с большой грудью, и не с длинными ногами, а просто КРАСИВЫЕ. Каждая в своем теле, но вот все – красавицы. И все они были индивидуальны, но все текучи, и все без углов. И особенно такими, плавными, текучими, красивыми, они выглядели на фоне других женщин, не делавших гимнастику.

      Я тогда была очень впечатлена. И где-то внутри зародилось желание, чтобы об этой гимнастике узнали бы как можно больше женщин. Не сразу, но когда пришло время, я взялась за то, чтобы рассказать миру о гимнастике именно из-за тех десяти красивых женщин.

      Когда я сама начинала заниматься, мне все время казалось, что я наверняка что-то делаю «не так». Что надо обязательно еще раз сходить на семинар, чтобы инструктор посмотрел, поправил, прокомментировал и тому подобное. Однако возможности такой не было.

      Через некоторое время я забеременела вторым ребенком, Кристиной. И, будучи уже глубоко беременная, приехала в Москву погостить к подруге. Гимнастику я к тому времени делала примерно полтора года после единственного трехчасового семинара. Я даже не знала о существовании Адамовича (нам были выданы брошюрки с описанием упражнений, и акцента на авторе там не было). Моя подруга попросила показать упражнения и, будучи впечатлена моим выполнением (а я была на 8 месяце беременности), заинтересовалась и нашла в магазине книгу про «гимнастику чаровниц». Вот это было открытие для меня! Я с упоением прочла книгу, и в итоге я вышла на Оксану, инструктора Адамовича. Оксана предложила позаниматься, и мы провели несколько занятий, за что Оксане и поныне большое спасибо. Я узнала, что, оказывается:

      •  Не надо делать все 27 упражнений (а я делала 27);

      •  Часть упражнений-элементов я делала неправильно.

      Я, конечно, рассказала об этом всем своим подругам, кто занимался. Все пошли СКАЧАТЬ