Нет болезни Альцгеймера!. Андреас Мориц

Чтение книги онлайн.

      Эта опасность подстерегает вас и в вашем собственном доме. Магнитные поля особо низкой частоты, создаваемые высоковольтными линиями электропередачи, присутствуют также во многих бытовых электроприборах, включая электропроводку и микроволновые печи. Даже Всемирная организация здравоохранения начинает признавать потенциальную канцерогенную опасность этих магнитных полей.

      Я уже не раз писал о вредном воздействии магнитных полей и электромагнитного излучения. Рекомендую тем, кто все-таки пользуется мобильными телефонами, микроволновками и прочими электроприборами, стараться делать это как можно реже и ни в коем случае не спать вблизи включенных приборов. (Дополнительную информацию вы можете найти в моей книге «Рецепт Морица: вам прописано здоровье!».)

      Другие риски, связанные с образом жизни

      Процесс старения может и должен проходить легко, естественно и плавно. Однако все большему числу пожилых людей приходится вести ожесточенную борьбу с разного рода хроническими болезнями. Хуже того, начинать эту борьбу приходится все раньше и раньше.

      Ясно, что во взглядах медицинского истеблишмента на здоровье и долголетие населения что-то явно не так. И дело вовсе не в образе жизни, который мы ведем. Особенно тревожит то, что в большинстве своем мы даже не осознаем, что, собственно, делаем не так и как научно-технический прогресс подталкивает нас к нездоровому образу жизни и вредным привычкам.

      Если говорить о причинах хронических болезней, то можно смело утверждать, что образ жизни играет здесь едва ли не главную роль. Организм человека спроектирован природой так, чтобы сложные системы четко взаимодействовали между собой, выполняя все возложенные на них функции. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что сбои в этих системах почти всегда вызываются какими-то внешними факторами, а не внутренними противоречиями. И остается только удивляться тому, почему мы так редко слышим сомнения и возражения в отношении тех подходов, которые предлагаются фармацевтическими монополиями и состоят в том, чтобы «лечить» – весьма сомнительным образом – симптомы болезней, при этом совершенно не затрагивая их первопричины.

      Ирония ситуации заключается в том, что вернуть себе оптимальное здоровье не то чтобы трудно; самое сложное – это поломать устоявшиеся вредные привычки. И одна из таких привычек, относящаяся к числу фундаментальных причин развития болезни Альцгеймера, заключается в том, что мы мало двигаемся – вопреки своей природе.

      Важно поддерживать физически активный образ жизни (но не перенапрягаться), и тогда у вас будет здоровое сердце, нормальный вес, ткани вашего организма будут получать адекватное количество кислорода и четко выполнять свои функции.

      Еще одна коренная причина хронических болезней – плохое питание. Последние поколения людей стали свидетелями, пожалуй, самого резкого сдвига в режиме питания в истории человечества, перейдя СКАЧАТЬ