Она искала себя под плинтусом…. Надежда Сергеевна Олюнина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Она искала себя под плинтусом… - Надежда Сергеевна Олюнина страница 3
Название: Она искала себя под плинтусом…
Автор: Надежда Сергеевна Олюнина
Издательство: Автор
isbn:
isbn:
И есть еще один вид злости – озлобленность. Когда нельзя было злиться и девушка копила эту эмоцию внутри.
Она не злая. Но озлобленная. В этом случае нужно выводить свою злость наружу = осознавать её.
Можно просто выписывать. Можно рассказывать кому-то. Не выливая злость на чью-то голову. Нет. Осознавая, что есть много этой эмоции, она подавлена, говорить или писать о ней. Можно работать с этой темой со специалистом, если вы поняли, что это про вас.
По-настоящему очень злых людей мало. Есть либо те кто изредка злится, либо кто долго запрещал себе проявление злости и потому озлобился.
Ты не злая. С тобой всё в порядке. Злость – это природная эмоция. Она есть у каждого животного. Но ты не считаешь злой свою кошку, которой не понравилось, что ты наступила ей на хвост. Так и ты не злая. Ты просто ощущаешь разные эмоции. И злость тоже. И это нормально.
-–
Конкретно по этой книге у меня есть отдельный тренинг по проработке теней. Вы можете пройти его и исцелиться.
2. Изгой
Обвинение 2: с тобой никто не хочет общаться!
Это идёт, конечно с детства.
Если ты сверх-общительная, то это не значит, что это представление не о тебе.
Если человек считает, что он не создан для общества, что он чужд обществу или общество чуждо ему, то такое мировоззрение приводит обычно к двум крайностям:
1. Мы либо начинаем называть себя интровертами и сторониться всех
2. Либо, чтобы доказать себе, что с нами всё нормально, начинаем общаться со всеми подряд. Активно, весело, интенсивно.
Можешь проверить себя. Представь, что не поздравила никого с Новым годом, что не вышла на связь в течение месяца. Что случится? Только честно! Если внутри появляется страх что все отвернутся и я никому не буду тогда нужна, обо мне все забудут, значит, своим общением ты больше напоминаешь о себе, чем общаешься. Ты поддерживаешь общение, т.к. внутри есть ощущение что они разрушаются. Тратится тонна энергии чтобы держать связь, страх забыть кого-то не поздравить, кому-то не написать.
Если же ты прячешься от людей… Типа тебе нужно больше уединения, больше, еще больше… То это от ощущения что тебя итак уже все выгнали и от общения с тобой отказались. И нет необходимости унижаться, подходить, пытаться общаться, только время потрачу. Проще игнорировать других людей. Показывать, что тебе и без них хорошо. Обычно эти люди очень часто об этом говорят вслух и всё этим объясняют. Это действия по принципу: откажусь от них первыми пока они не травмировали меня своим отказом от меня.
В третьем, правильном варианте, ты общаешься сколько хочешь и с кем хочешь. И формируются отношения, где спустя 3 месяца или даже 3 года ты можешь написать другу, и он не отправит тебя в лес или поле или еще куда, а искренне обрадуется твоему появлению и вы начнете общаться так будто этих 3-х лет и не бывало
Это СКАЧАТЬ