Долго и счастливо. От влюблённости до любви. Александра Позднякова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как это слово будет на него и на ваше восприятие его влиять, какие качества будоражить и в каком контексте.

      Как вы называете вашего партнёра?

      Какие ощущения у вас от этих слов?

      Как он называет вас?

      Нравится ли вам это название?

      5. Личное пространство

      Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе

      Паоло Коэльо

      Личные границы – это то, без чего невозможен счастливый семейный союз.

      Да, в первое время в парах часто наблюдается тяга к слиянию, когда возлюбленные бесконечно хотят находиться вместе. Куда бы они ни шли и чем бы ни занимались, им постоянно хочется, чтобы партнёр находился рядом. И это нормально для первых месяцев, максимум года, знакомства.

      Но и в этот период, если вы не находите время и пространство для своих личных интересов или занятий, то происходит пресыщение обществом партнёра.

      Если человек очень любит суши, но будет есть только их и ничего кроме, то в какой-то момент даже от любимого блюда его затошнит.

      Личное пространство позволяет вам ощутить, как это – быть без партнёра. И если вы способны получать удовольствие без возлюбленного, то с ним будет ещё кайфовее. Это даёт вам возможность наполниться новыми впечатлениями, силами, эмоциями, чтобы потом привнести в союз свежие энергии.

      Чем разнообразнее и насыщеннее ваша жизнь, тем интереснее вы для своего любимого. Точно так же, если у вашего избранника есть интересы помимо вас, то вам гораздо приятнее и занимательнее с ним общаться.

      А вот если вы излишне тревожитесь, когда ваш партнёр находится где-то без вас, если одолевают сомнения или ревность, то это первый признак того, что вы не чувствуете границы. Тогда фраза «жить свою жизнь» может вызывать у вас негодование, ведь вы думали, что ваша жизнь – это «общая» жизнь с партнёром.

      Общей жизнь с другим человеком бывает только тогда, когда женщина беременна. В этот период они с ребёнком, можно сказать, живут одной жизнью. И матери необходимо практически каждое своё действие пропускать через призму «как это отразится на ребёнке».

      Но союз двух взрослых людей – это не про одну жизнь на двоих, а про две полноценные жизни вместе. Чувствуете разницу?

      Есть ли у вас личное пространство?

      А у вашего партнёра?

      Комфортно ли вам с собой?

      Испытываете ли вы напряжение, если ваш партнёр занимается своими увлечениями без вас?

      6. Уважение к себе

      Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте

      спрашивать людей о себе – и близких, и далёких.

      Оценивайте себя сами – это сложно, но это путь к себе.

      В слове «самооценка» не зря первый корень «сам»,

      это ваше мнение, а не чужое.

СКАЧАТЬ