Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки. Том Дотц

Чтение книги онлайн.

      Что происходит у вас в голове?

      Жизнь состоит из того, о чем человек думает в течение всего дня.

      Вы знаете, о чем думаете, верно? Мы все знаем. Вы думаете о том, что вам нравится или не нравится, чего вы хотите или нет. Вы также, вероятно, думаете о том, чего бы вам хотелось меньше, например, объедаться шоколадным мороженым, смотреть телевизор, сидеть в интернете, ходить по магазинам, выпивать или работать.

      На самом деле, говоря о мышлении, люди подразумевают то, о чем они думают. Они не говорят о том, каким образом у них возникают эти мысли. В этой книге вы узнаете, как формируются ваши мысли, какое влияние это оказывает на вас и на других людей и как сделать так, чтобы ваши мысли работали на вас.

      Информация, изложенная здесь, в большей степени основана на нейролингвистическом программировании, именуемом НЛП. В основе НЛП лежит теория, согласно которой все человеческое мышление осуществляется при помощи образов, звуков, ощущений, запахов и/или вкусов – пяти органов чувств. На данный момент еще никому не удалось оспорить эту теорию и привести мне в пример мысли, которые не были бы выражены в некоторой комбинации слов, картинок, запахов, вкусов и чувств.

      Вы можете это сделать? Прямо сейчас попробуйте представить себе мысль, которая не является образом, звуком, ощущением, запахом или вкусом. Мозг как будто застывает на минуту, не так ли?

      После того как у вас появилась мысль, у вас появляется и ответ. Может быть, это забавное чувство, за которым следует комментарий вроде «Этот парень чокнутый» или какой-то другой внутренний диалог, картинка или чувство.

      Каждый из нас действует таким образом, и все же каждый из нас отличается от других именно теми мыслительными шаблонами, которые мы создали в результате нашего сенсорного мышления. Мы все живем внутри нашего сознания. Наша уникальная реальность – это результат нашей индивидуальной биологии и влияния нашей индивидуальной, в основном случайной личной истории. Понимание того, что все мы живем в своей модели реальности и действуем исходя из нее, – ключ к тому, чтобы сделать нашу жизнь лучше во всех сферах.

      Осознав это, вы сможете по-настоящему понять себя и других людей: как и почему вы иногда делаете странные, а иногда приятные вещи. Вы поймете, как дать себе больше того, что вы действительно хотите, и постепенно исключать то, что вам на самом деле не нужно.

      Самое главное, вы узнаете, как оценить, чего вы действительно хотите, и как убедиться, что это действительно подходит вам. Вы познакомитесь с процессами, которые можете легко применить прямо сейчас, чтобы избавиться от того, что вам не нужно, и получить больше удовлетворения от того, что вы делаете.

      Внутренняя картинка или звук действительно могут быть ресурсом. Вместо того чтобы просто говорить о том, насколько это верно, попробуем поиграть с этой концепцией, пройдя весь процесс вместе. Ознакомившись с ней СКАЧАТЬ