Пять шагов к долголетию и молодости. Геннадий Кибардин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ своих мыслей. Вы спокойно наблюдаете за ходом ваших мыслей. Вы полностью безучастны к тому, что видите. Вы овладеваете способностью наблюдать со стороны за ходом своих мыслей.

      Вы видите на фоне белого облака книгу. Вы вспоминаете эту книгу, её внешнюю форму, цвет обложки. Вы помните, как называется эта книга. Перед вами книга под названием «Остров сокровищ». Перед вашим мысленным взором возникают картины из жизни пиратов, вы сами присутствуете на корабле у пиратов. Вы видите корабль пиратов, плывущий под парусами. Вы видите, вы ощущаете, как свежий ветер наполняет паруса корабля. Корабль раскачивается ветром на волнах. Ветер усиливается. Ветер переходит в шторм. Корабль ударяется о подводные камни и терпит крушение. Вы видите картину гибели корабля, вы сами находитесь на корабле и падаете за борт в море.

      У вас нет страха. Вы наблюдаете всё со стороны. Вы полностью спокойны. Вы видите, как в воде вокруг вас на волнах качаются обломки корабля. Вокруг вас плавают бочки, доски и верёвки. Вы полностью спокойны. Вы смотрите на всё со стороны, у вас нет никаких эмоций. Вы в полной отрешённости от хода событий. Вы спокойны. Волны выбрасывают вас на песчаный берег. Вокруг валяются обломки досок от разбившегося корабля. Вы смотрите на эти доски, на эти брёвна и память переводит ваши мысли на кучу наколотых дров. Вы видите, как мужчина колет дрова во дворе своего дома, а дети складывают дрова в поленницу у забора. Вы вспоминаете своё далёкое детство. Вы гостили в деревне и видели, как колют дрова и складывают их в поленницу. У вас возникает чувство радости и приятного спокойствия.

      Вы убираете свои эмоции и спокойно реагируете на мысли и образы деревни. Вы испытывает состояние полной отрешённости.

      Мысленный взгляд переносит вас к соседнему дому в деревне. Вы видите дедушку-пасечника в костюме пчеловода. Рядом с ним жужжат пчёлы. У вас нет чувства страха. Вы наблюдаете все со стороны, безо всяких эмоций. Вы находитесь в состоянии полной отрешённости.

      Вы наблюдаете за полётом пчёл. Вы видите, как пчёлы садятся на цветок. Этот цветок – ромашка. Вы видите, как поток мыслей резко меняет свое направление и уносит вас в другое место и время. Перед вами летний луг, покрытый ромашками. Вокруг вас тепло, ярко светит солнце. Вы расслаблены и спокойны. Вы без эмоций рассматриваете летний луг. Вы видите, как над цветами порхают красивые насекомые, бабочки и жуки. Ваше внимание привлекает большой майский жук. Вы рассматриваете этого жука.

      Поток мыслей уносит вас с поляны в далекое детство. Вы видите изображение жука в учебнике по биологии. Вы сидите за школьной партой. Вы в школе своего детства. Вы видите свой класс. Вы чувствуете, что вас могут вызвать к доске, отвечать урок, а вы не готовы к ответу. Но у вас нет никаких эмоций. Вы расслаблены и спокойны. Вы видите всё со стороны. Вас ничто не волнует СКАЧАТЬ