Название: Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания
Автор: Татьяна Титова
Издательство: «Издательство «Перо»
isbn: 978-5-00218-510-8
isbn:
3. Пользуйтесь правилом «есть меньше, но чаще», оптимальное количество приемов пищи в день -3-4 раза, в них может быть включен перекус.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.