Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023). Рус Дудник
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023) - Рус Дудник страница 2

Название: Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)

Автор: Рус Дудник

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ методик, как чувствовать себя увереннее в этом мире много – нужно только немного поискать и потом начать делать.

      Мне эта тема издавна интересна, поэтому я периодически провожу небольшие сейшны, где мы разбираем подобные упражнения.

      Конечно, я бы тоже хотел просто жить и не париться, но так не получается.

      В нас заложен принцип "бей или беги", которым пользовались наши предки.

      Но в современной жизни, как правило, не удается им воспользоваться и вся энергия, все эмоции остаются не выплеснутыми.

      И с этим желательно разбираться уже сейчас, а не ждать, пока "бочка переполнится".

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
СКАЧАТЬ